2023年下半年，在民政部儿童福利司等部门的指导下，中脉公益基金会发起，申请并获得2023年中央财政支持的社会组织示范项目立项的“心理健康进校园 师生一起健心跑”公益活动，新疆兵团第五师、第九师以及江西省萍乡市莲花县三个地区的7所学校，共17000名师生和1500名留守儿童参与。同时，为23所中小学及职业学校心理咨询教师和12个乡村儿童之家提供帮扶，重点关注和支持100余位心理困境未成年人。该活动在倡导健康生活方式、传递师生身心健康理念、完善学校心理健康工作管理体系及社会专业资源支持上等方面，以及推动家长教育工作上取得了显著的成效，摸索出了一套适用于低资源地区学校的守护青少年心理健康的“家校社联动”工作法。

家校社联动，学校先要动起来

项目所覆盖的三个地区，初中阶段以前孩子以走读为主，新疆兵团九师小白杨中学有一个全寄宿的内初班；进入高中、职业中学阶段基本都是寄宿，莲花中学的5000多名高中生两周才能回一次家。因此，要想破解青少年心理健康问题，必须把主战场放在学校。

整个项目中健心跑活动的开展起到了“突破口”的作用，一是活动形式简单，化解了学校的畏难情绪，二是强调组队参与，激发了同学们的团队精神。我们特意选择了8月8日全民健身日这一天在莲花县甘祖昌红军小学举办本年度“心理健康进校园 师生一起健心跑”公益活动的启动仪式，并进行了全程直播，把健康身心的理念和方式播种在孩子们心中，让身体健康的同时促进心理健康，倡导学生们发扬红军精神，把“健心跑”每天健走8000步/跑步5公里变成老师和同学们每天都坚持在做的事。

在新疆兵团第五师双河职业技术学校，项目支持该校的50余名班主任老师带队全校师生，开展了暑期挑战活动。 暑期挑战活动以线上直播课和线下健心跑活动，组织师生以自愿报名的方式加入21天*5公里的挑战活动，帮助师生养成良好的运动习惯，磨炼意志，增强体质。该活动作为“心理健康进校园 师生一起健心跑”公益活动的重要内容，利用暑假期间，通过学校班主任老师和本班全体学生及家长组建班级跑步队伍，以运动换奖品的方式，鼓励师生和家长参加跑步运动，增强体质、改善心理状态，增进亲子关系，加强家校联动，丰富假期生活。经过此次培训，该校的51个班级在尚善健心小程序上组建51个跑步队伍，带动全校名师生参与21天*5公里的暑期健心跑挑战活动，累计打卡里程1.6万公里。

老师作为守护青少年心理健康的第一线工作者，她们的心理健康以及相关专业能力是我们关注的重点。为此，活动邀请北京高校心理和社会工作教授和北京大儒心理咨询公司讲师，在新疆兵团第九师团结农场中学、小白杨中学以及第五师双河市高级中学开展了心理健康教培及咨询督导工作，为23所学校200余名心理咨询教师、班主任、德育主任，在提升师市心理健康教师队伍专业水平和教学实践应用能力，加强教师相互合作、交流，探讨和解决心理健康教育中的实际问题，全面提升师市心理健康教育工作，推动师市心理健康教育工作持续深入发展，专家们分别以《家校社联动守护未成年人身心健康》、《社会工作基于发展的社会心理健康干预策略》、《教师心理减压及相关策略》、《教师心态建设与自我照顾》、《如何识别学生常见心理问题》《班主任心理辅导工作中的伦理遵循与成效》和《团体沙盘技术理解和应用》为主题，与当地教师进行分享和探讨。课程中老师们表示既学习了管理情绪的策略，还能通过游戏互动来很好的进行情绪调节，让教师对学生的心理状态有了更多的了解，之前在解决问题上苦于没有办法解决，现在知道了解决问题方法是可以找到多种方法，打开了自己之前局限的认知，寻找资源、利用资源来获得帮助不再成为困难，对于解决问题克服困难，他们有理由相信自己是有能力的，课程给众老师带去了理论与实践结合的心理学专业知识，既新鲜又落地，既有实践性，又给方法，给思路，希望能够经常得到指导和帮助。授课中，教师们与北京督导专家进行现场连线答疑，围绕网络成瘾、亲子冲突、厌学等行为问题，专家全面细致地解答，解决了教师面对这几类问题时的困境。

同时，面对全班学生的家长，班主任该如何进行有效沟通？面对学生层出不穷的问题，班主任如何通过言语沟通引导？诸如此类，一些长久以来困扰班主任的日常问题该如何通过沟通解决？带着这些疑惑与期待，项目国际非暴力沟通传播专家面向莲花县甘祖昌红军小学全体班主任开展了为期两天的"非暴力沟通"

训练营，力图寻求一种新颖有效的沟通方式来解决遇到的所有问题，打造有爱的校园文化"的专题培训。在这两天的时间里，班主任们加深了对自己的了解，拥有了在学生发生冲突时更好的解决能力，学会了要情绪稳定，提升与学生之间的共情力，同时加强了对自己的信任，涵养了对学生包容、慈悲和爱的情怀。

家校社联动，家长必须学起来

青少年是祖国的未来，更是家庭的希望。项目所覆盖的三个地区，本地都没有大中专院校，高中阶段的孩子都面临着较大的学业负担和升学压力，家长普遍存在着望子成龙的期望，初中阶段的孩子都面临着职普分流的重要分野，这是是倒逼大多数中国家庭提前内卷的关键因素，小学阶段的孩子上学大多数遵循的是就近就便的原则，大多数家长根据自己的家庭情况、经济情况和工作所在地环境条件等因素决定让孩子在自己身边上学或留在老家上学。

家长参与孩子学习成长的态度、意愿、能力、方式从多大程度影响着青少年身心健康？如何影响和推动家长更多关注孩子的心理健康并采取适当的行动给孩子给予更多的支持而不是更大的冲击？这是在设计项目以及活动开展进行中不断在研究和思考的问题。为此，邀请中国社科院大学童小军老师团队参与到项目中来，通过深入项目学校及周边社区调研，基于代际阻断、早期干预和危机干预这三个视角，针对家长设计了一份130多道问题的调研问卷，及时发现和解决或改善儿童照护者自身生命经历或面临的问题入手，间接改善儿童的成长支持网络，为孩子成长为身心健康新一代创造可能；从儿童相关成人照护者的身心健康和教养方式的现状着手，分析判断儿童成长可能和已经面临的伤害风险，提前进行风险干预，将风险消除在“萌芽”阶段，为儿童的身心健康提供保障；及时发现儿童面临的生命威胁或严重伤害威胁，开展危机干预，为儿童身心康复找到最佳时机，为开展有效服务提供基础。面向小学1000多名孩子的家长开展的调研结果显示：44.1%的家长仅为初中毕业，62.4%的家长承认“有时”在孩子犯错误的时候用手打孩子的屁股，还有9.9%的家长承认“经常”、“总是”这样做，但如果孩子表现好，也有41.2%的家长“经常”、“总是”拥抱或亲吻孩子，还有47.3%的家长“有时”会这么做。相对应的是，参与调研的家长回忆自己父母对自己的教育方式时，超过37.6%的家长反映自己的父母“从不”打自己，超过50%的家长反映自己的父母对自己儿时的成功感到自豪。

通过较大题量的调研问卷一方面收集相关问题的数据，一方面也用十五分钟到二十分钟的答题时间让家长“沉浸”于关于孩子养育的问题中间，“暗示”每一位参与答题家长自己发现自己在孩子养育过程中可能存在的问题和不足，答题的过程本身就是学习和教育的过程，这种方式也得到了学校校长和老师的好评。

无论家长在孩子身边或不在身边，无论家长与孩子相处的时间是长是短，家长对于孩子来说，都是物质性支持和情感性支持的主要来源，也是“家校社联动三角”中最核心的一角，所以整个项目对于家长学习的投入力度也非常之大，除了线下的家长会、家长工作坊以及重点关注儿童的家访和家庭治疗之外，还将价值300多万的百分父母学堂学习年卡赠送给所有参与问卷调研的家长以及项目学校认为有必要加强联系和学习的家长，方便家长随时随地地根据自己所关心的问题进行学习和咨询。

家校社联动，孩子需求看得见

通过各种活动的开展，帮助青少年建构一个家校社联动、“随时接得住”的社会支持体系，是“心理健康进校园 师生一起健心跑”项目的核心目标，守护青少年心理健康是中心，而孩子需求的及时发现和各方面的及时响应是关键。

在新疆兵团九师小白杨中学、五师双河职业学校和莲花县甘祖昌红军小学，我会邀请了国内团体沙盘心理技术的专家团队，面向小学、中学、职高的学生开展团体沙盘心理辅导活动，

总计服务约2100多名师生，同时也将心理学专业技术科普进入中小学校园中。沙盘游戏是表达性艺术治疗的一种形式，更是游戏心理辅导的主要方法，帮助不同年龄不同职业的参与者释放压力，调整情绪，认识自我。在日常学习中没有情绪表现而实际存在隐性心理困境的部分同学，通过沙盘活动打开了情绪，后续了跟进个案辅导，缓解了其心理困境。活动结束后，通过对部分参加活动的同学和班主任填写满意度问卷的统计，所有孩子和老师都表示非常喜欢团体沙盘心理辅导活动，希望能经常有这样的课程安排，并且表示团体沙盘游戏的优势是适合减压让人感觉放松，适合班会活动和团队建设，促进成员间的了解，和伙伴一起玩有种团体凝聚力，也看到了最近自己内心比较在意的事情，更加清楚的了解自己想要的什么。

为科普青少年心理健康知识，预防青少年心理健康危机，该项目联合渡过在江西省莲花中学开展了为期两天的“阳光心理嘉年华”活动，

渡过作为专注于青少年心理支持平台，在多年支持抑郁青少年家庭过程中，认识到学校预防心理问题的重要性，此项目是渡过深入学校开展预防工作的实践，以“学业压力、情绪调节、人际关系、时间管理”等青少年常见心理问题为焦点，通过丰富多样的心理团体辅导形式，帮助同学们深入了解自己，认识彼此，学会合理应对学业压力，以更积极心态面对未来的挑战。学生们纷纷表示深受启发，未来将更加关注自身心理状态，并肩负起传播心理健康的使命。

项目在为学校师生提供集中的团体服务的同时，还加强关注莲花县留守儿童群体的身心健康，为1000多名留守儿童捐赠了电话手表、运动鞋、书包、足蓝球等孩子们期望的礼物，

走进乡村小学、儿童之家，把健心跑、父母学院课堂、团体沙盘活动、心理志愿服务、个案咨询服务和社会关爱带给了当地千余名留守儿童和家长，在改善儿童身心健康和为家长提供支持的同时，对工作中展现出存在心理困境的部分留守儿童，建立了“留守儿童+儿童主任+大学生志愿者+心理咨询师+家长”的小组工作机制，控制和缓解隐患，通过长期支持，守护他们健康快乐成长。

同时，项目还针对学校内学生个体进行个案服务，对学校在心理测评及班主任关注的存在学业压力、情绪调节、人际关系、时间管理等心理困扰以及抑郁、厌学等情况的部分学生，邀请北京大儒心理咨询公司资深心理咨询师进行个案咨询服务，评估危机风险，关注学生心理健康，给予家长和老师建议等，并支持学校及学生和心理咨询师建立了长期的线上咨询渠道。帮助因心理困扰而厌学、休学、成绩下滑、亲子关系紧张等问题的学生和家庭回归正常的学习和生活。

不把青少年心理健康视作“问题”，而是当成是未成年人成长的一个关键“议题”。这是“心理健康进校园，师生一起健心跑”公益活动的一个核心理念。社会组织参与社会服务，就是要发挥社会组织善于组织动员、整合资源的特长，帮助学校、家长和社区发掘自身的潜力，提升行动的意识，聚焦未成年人成长的关键议题，尽可能早地发现孩子没有“被看见”的需求，及时响应，主动关心，给孩子们创造一个真正阳光、包容、快乐的成长环境。

文/北京青年报记者 彭小菲
编辑/彭小菲