前段时间，在体检时发现尿酸高。当时并未在意，最近又出现了大脚趾痛，身边的朋友都说这是痛风的症状。是不是得了痛风？痛风是种什么病？

什么是痛风？

痛风是一种代谢性的疾病。为了适应地球上远古时期的饥荒状态，人类丢失了一个很重要的酶——尿酸酶，所以从那之后，我们就得到了“易痛风体质”。

痛风主要是因为我们身体的代谢出现了异常，血里的尿酸高于正常值。血中过多的尿酸沉积在关节的局部，导致关节疼痛、肿胀。可以说，痛风是一种非常痛苦的疾病，多数患者的疼痛程度都是比较高的，而且很多人患了痛风之后会反复发作。

痛风该如何治疗？

如果身体代谢状态是由于体重过大的话，可以通过控制饮食、运动来降低体重，使BMI（身体质量指数）维持在正常的范围内，改善身体的代谢状况。

如果血尿酸的升高是由于药物引起的，比如说利尿药或者是一些抗结核的药物等，这种情况下，停药有可能血尿酸就会恢复到正常水平。

如果经过上述方式，仍不能使血尿酸处于正常，就要更好地控制好血尿酸的“收支平衡”。

一方面，我们要严格控制高嘌呤含量的食物的摄入，包括：动物内脏、无鳞鱼、贝类、蘑菇、多种芽类、所有的肉汤、酒类（红酒可以适当饮用）等。

另一方面，可以通过“磨合”、找到最适合自己的长期药物方案，帮助降尿酸。

一方面，需要控制身体里产生尿酸，另一方面就是帮助尿酸从血中加快排泄。

对于痛风的患者，我们推荐根据不同情况，每1~6个月检测血尿酸，看看自己是否达标。

防止痛风复发，最重要的一条就是维持血尿酸在一个可以控制的范围内。

治疗痛风需要有节制的饮食，希望患者们都能过上无痛的生活。

编辑/王静