1

工作之余，我喜欢宅在家里刷剧、看书、写文。先生却喜欢户外活动，徒步、骑车、会朋友，一刻都不愿在家里多待。

我觉得平常工作已经够累了，休息就该待在家里养精蓄锐，先生却认为窝在家里纯属浪费光阴，我俩为此产生不少矛盾。

虽然先生每次外出都会事先征求我的意见，希望我一起去。但我还是觉得自己的感受不被尊重，所以也不愿意妥协。哪怕某次违心同意，心里都窝着一股无名火。过后某一刻，总会毫无征兆地爆发出来。

先生认为我无理取闹，我也满腹委屈。

心态的转变源自我读到荣格的《心理类型》这本书。

书中讲到：“心理倾向不同的人获取能量的方式不一样，外倾者需要从外部世界与人交往获取能量，内倾者需要从自我的内部世界中独处才能恢复能量。”

我豁然开朗。原来，我和先生都在无意识地寻求能量平衡，由于心理倾向不同，自洽形式自然就不同。

并不是我们不在乎对方，相反，我们非常希望对方能够体验我们认为“对”的方式，这恰恰是我们在意对方的表现，只不过一番好意并不适合对方而已。

我释然了，开始寻找折中的相处模式。与先生外出时，带上书或手提电脑，想看书写文也不耽误。这样可以一边陪着他，一边做自己喜欢的事。

意外的是，在参与各种户外活动的过程中，我不仅收集到许多一手写作素材，一直很差的睡眠状态也因为徒步得到了很大改善。

当我放下执拗，先生反而因为得到成全而更加顾及我的感受，也乐意抽时间陪我度过一些安静的时光。

我们的生活不再因为非左即右的选择而剑拔弩张。

2

生活中的许多矛盾，起源于“我希望”。

希望伴侣和我们步调一致，夫唱妇随；希望朋友与我们共情，嬉笑怒骂同频；希望孩子按我们的规划选校、择业、择偶……

一旦事与愿违，我们便会滋生出“改变他人”的想法，以求事情的发展符合自己的期待。只是，每个人的认知、阅历、性格等不尽相同，又怎能强求一致？

最明智的做法，是尊重别人与自己的不同，允许每个人成为他自己。

试图改变别人大多徒劳无功，还可能形成反作用，让关系在对抗中恶化。哪怕对方被迫改变，内心也会积攒憋屈或不满，保不准什么时候就会突然爆发，伤己及人。

细细想来，有些改变并不必要。

就像我和先生，我们在闲暇时光的处理方式上本无对错之分，矛盾的根源就在于我们迫切地想要改变对方，对彼此产生了不切实际的期待。真正发自内心的理解和接纳对方的时候，不改变对方也可以融洽相处。

尊重别人的“自我”，是幸福生活的必修课。

你有你的原则，我有我的底线，没有谁必须满足谁的意愿。不执着于让他人做出改变，很多矛盾都能迎刃而解。

3

每个人都有自己的人生剧本，旁人纵有不同的观点，也无法强行篡改。

小溪有自己的宁静，河流有自己的激情；月亮有自己的温婉，太阳有自己的热烈；小草有自己的柔美，鲜花有自己的娇艳……

不一样的视角有不一样的美，世界因为丰富而多姿多彩。

生活也是如此。不必执着于是非对错，因为每个人眼里都有不一样的风景。

当孩子质疑我们的想法时，伴侣无法满足我们的期待时，朋友与我们有分歧时……试着站在对方角度想一想，某些无法理解的事情或许也合情合理。

接纳个体之间的不同，让自己跳脱出“必须如此”的偏执，或许我们就能发现：孩子某刻的逆反，正是他们走向独立的宣言；伴侣的某些言行，也在传递着他的诉求；朋友不一样的意见，可以帮助我们从另外的角度了解自己……

当我们不再执意改变别人，许多看似“无解”的难题也会变得“有解”。不切实际的期待少了，失望与摩擦也就少了。

一念放下，万般自在。这一切看似是在成全别人，其实最终成全的还是自己。

作者简介：飞絮。文章首发微信公众号：猫姐能量圈（tqq1214cat）。

编辑/韩世容