早上起床，母上大人的第一件事就要检查我们的被子是不是叠好了，没叠好的话肯定少不了一番教导。

不过，起床后马上叠被子可不见得是个好习惯。我们的身体一天24小时都在排出代谢物，而当睡觉的时候，这些代谢物就会沾到被子上。

如果一起床就叠起被子，我们的体温、皮屑、汗液等就会吸附在被子里面，没法散出去，这给螨虫创造了很好的生长条件，时间一长，不仅会有汗臭，还会滋生细菌和螨虫。

但不叠被子、干放着也不是好的做法，空气中有大量扬尘，直接不叠脏东西就都落在上面了，被面更容易变脏。

那么，正确的做法到底是怎样的呢？起床后可以先将被子“翻个身”，摊放10分钟后再叠起来。

当然，避免螨虫最重要的还是勤洗、勤晒，螨虫的生长周期是一个月，因此最好每个月都洗一洗、晒一晒你的被单和被罩。

起床就叠被子不等于讲卫生，终于可以挺直腰板和妈妈讲讲道理啦！

编辑/陈品