22日上午，正在上海进行备战的北京中赫国安队迎来了一位“新人”，这个冬季转会窗从英超狼队加盟的何朕宇在结束了隔离之后正式向球队报到，而相比之前两位归化球员李可和侯永永，更年轻的何朕宇在回归后的第一堂训练课就跟队进行了整体的训练，展现了不俗的身体状态。

三周前，何朕宇飞抵广州并在那里开始了集中隔离，为了保证自己的身体状态，隔离期间的何朕宇也积极进行身体训练，没有耽误哪怕一分钟的时间。而在居家隔离结束之后，这位年轻的00后小将也在第一时间来到上海，正式跟国安一线队报到。

值得一提的是，这堂训练课上，他全程参与到整个的过程中，表现不俗，虽然刚刚结束一段时间的隔离，但从他的身体和精神状态来看，已经完全做好了全身心投入到训练的准备，并且完成的很不错。由于队内的7位中国国脚已经在上海的另外一个基地跟随国家队进行本阶段的备战，因此何朕宇的到来对于比利奇来说，显得更加重要，毕竟现在一线队的人手不够用，他的归队能暂时缓解一下人员上的压力。

另据了解，此前自己进行身体恢复的李可也在22日的训练中和球队一起训练，同样展现了不错的状态，由于之前的各种客观因素，李可已经有一段时间没有进行系统的训练了，因此他也缺席了本阶段的国足集训，但这对于国安来说，其实是“因祸得福”，毕竟李可在队中的作用非常关键，能留队好好参加本队的训练，更好地熟悉新帅的战术，这也将有助于提升他在比利奇心中的地位，更好地竞争一个主力的位置。

根据安排，国安将在本周内结束这个阶段在上海的集训，队员们将迎来几天难得的假期，而球队重新集结的地点依然是上海，届时距离联赛开始就只有最后的2周时间，国安首阶段的常备主力阵容届时也将陆续浮出水面。

文/北京青年报记者 张昆龙
编辑/徐钊