牙疼虽然不算病，但疼起来绝对让你记忆深刻，特别是小孩子，牙疼起来真的令人揪心....

如果家长们平时不关注孩子的口腔护理，就会让孩子在出牙期增添许多烦恼。

3-6岁是孩子患龋的高峰期，因为10个小孩里，7个有蛀牙，可能还有2个正在走向龋齿的路上。

误区一：不给糖吃就不会龋齿

不少妈妈会觉得很冤枉，明明很少给孩子吃糖，怎么就龋齿了？

平时吃的面包、面条、米饭等淀粉类食物，残留在口腔也会变成糖，最终被细菌分解成酸，酸会腐蚀牙齿，时间一长就形成龋齿。

吃糖不可怕，可怕是让糖长时间留在嘴里。

当牙齿接触完食物，却不及时清洁，富含糖分的食物被唾液融化，黏在牙缝和磨牙窝沟中，腐蚀牙齿。

所以当咀嚼完食物又不及时清洁口腔残留物，才是“蛀牙”的最大帮凶。

误区二：为什么天天刷牙，还是蛀了？

肯定有家长会说：我天天给孩子刷牙，为什么孩子才4岁不到，就有蛀牙了呢？

1. 刷牙姿势不对

等宝宝第一颗牙齿萌出，就要开始进行口腔护理啦。

推荐方法：用清洁的纱布或棉花擦拭宝宝所有的牙面（牙齿内侧、外侧和咬合面）。

擦拭几次后，看看棉花或纱布上是否有黄白腻的东西，如果有就继续擦拭，直到擦拭后的棉花或纱布上不再有黄白腻的粘附物。

2. 使用含氟牙膏

含氟牙膏可以起到预防龋齿的效果—氟能与牙釉质中的成分结合，使牙齿表面变得坚固，同时氟还能抑制口腔中细菌的生长繁殖。

日常预防龋齿的方法

缩短奶瓶使用时间：含奶瓶时间过长会让孩子依赖奶嘴，并且影响语言以及口腔发育，更重要的是会让奶垢在口腔中越积越多，形成蛀牙。

及时漱口：喝完奶或者是吃完辅食就用温水给孩子漱口，可以有效清洗、冲走口腔中的残渣，保持干净的口腔环境。

定期检查：从长出第一颗乳牙后开始，每隔3个月就要到口腔医院检查一次牙齿。

怎么保护宝宝的牙齿？

①0~3岁乳牙萌出时，就要开始进行口腔卫生护理；

②6~7岁的孩子，采取第一恒磨牙的窝沟封闭治疗，能有效预防龋齿;

③当恒牙萌出，注意观察乳牙和恒牙的替换情况。

一般情况，孩子6岁开始换恒牙，这时就要让孩子养成良好的口腔卫生习惯和饮食习惯。

④在已萌出的牙面上涂擦氟化物，每半年或一年涂1次，可以有效预防龋齿。

编辑/王静