血栓是潜伏在生活中的“隐藏杀手”，可以发生在任何年龄、任何时间。它可能静悄悄地在体内形成，阻碍血流，甚至脱落随血流移动到其他部位，造成严重的健康威胁，如肺栓塞或心脏病发作。

血栓是怎么形成的？哪些人尤其要注意？我们制作了一则小动画，带您了解——

血栓是如何形成的？

正常情况下，血管内壁光滑，血液可以自由流动。但当血管壁受到损伤，血管内壁的内皮细胞会受损，暴露出血管壁下的胶原蛋白，血小板发现胶原蛋白后会迅速在上面附着和聚集，形成血小板栓。紧接着凝血因子被激活，将可溶性的纤维蛋白原转化为不溶性的纤维蛋白，纤维蛋白形成长链并相互交织，形成一个稳定的网状结构，将血小板和其他血细胞困住，形成凝块——这就是血栓。

血栓会带来哪些健康危害？

血栓的积极用处是可以阻止进一步出血，但如果血栓脱落并开始在血管中移动，可能会堵塞血管，导致严重的健康问题：

心肌梗死：栓子阻塞冠状动脉，可能会导致心脏肌肉缺血，从而引发心肌梗死；

中风：栓子阻塞脑部血管，可能会导致局部脑组织缺血和坏死，从而引发中风；

肺栓塞：栓子阻塞肺部血管，可能会导致肺栓塞，有潜在致命风险；

其他慢性症状：如肿胀疼痛、皮肤变色等。

7类人群一定要注意

由于我们的血液中有凝血和抗凝两套系统，二者在正常情况下可以保持动态平衡，保证血液在血管中正常流通，因此一般情况下不会形成血栓。只有在特殊情况下，比如血流变缓、凝血因子病变、血管损伤等原因，导致凝血功能亢进或抗凝功能削弱时，才打破这种平衡，使人处于“高凝状态”。

● 以下7类人群尤其要注意：

1、确诊冠心病、心房颤动、颈动脉狭窄的患者；

2、高血压、糖尿病、血脂异常等基础病患者；

3、老年人、孕产妇、肥胖人群；

4、长期吸烟者；

5、经常久坐不动，缺乏锻炼或常出差需要长时间乘坐交通工具者；

6、特定家族病史的人群（如某些遗传性血液疾病等）；

7、外伤、手术后卧床，使用特定药物或治疗手段的人群（如长期服用雌激素或避孕药或化疗患者等）。

想要避免血栓找麻烦，要从生活细节入手，如定期运动、保持健康饮食、戒烟、保持健康体重等。

血栓虽小，但它们对身体的影响却可能很大，了解它们并采取预防措施，每个人都应该重视。/健康科普

来源：科普中国

编辑/韩世容