回顾丨青开麦丨不想上班/上学？专家支招专治“节后综合征”，教你满血复活！
北京青年报客户端
2026-02-24 19:30
春节假期结束，随着人们陆续返岗复工，部分人开始出现精神涣散、焦虑失眠、肠胃不适等症状，这通常是“节后综合征”的表现。我们该如何顺利切换回工作模式？孩子们也即将开学，又该如何调整状态，恢复规律的学习生活呢？今天，本期北京青年报·青流视频《青开麦》栏目将对话清华大学北京清华长庚医院精神心理科主任医师肖雪，一同探讨如何科学应对“节后综合征”。
文/北京青年报记者 王雯雯
编辑/武玉姗 尤宇威
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