1

我们知道，每个人的抗压能力不一样。

但抗压力强的表现到底是什么呢？

是再累也要苦撑，不到黄河心不死的那份倔劲吗？

是再难也要得到，不撞南墙不回头的那份刚烈吗？

其实不是。

力的作用是相互。

你每一次拼尽全力向外对抗，都会反作用于自己，以伤敌一千自损八百的方式消耗自身能量。

就像，鲜花在怒放之后，只有枯萎；烟花在一夜的绚烂过后，只剩寂寥。

这也是为什么老话会说，太用力的人生，走不远。

苏轼晚年修习佛法，临终之际，友人劝他心中努力想着西方极乐世界，以求灵魂飞升净土。

他却摆摆手，说了四个字：着力即差。

意思是，凡事一旦用力过猛，反而会落得下乘结果。

而苏轼一生，之所以能在历经起落浮沉后，炼就“也无风雨也无晴”的恣意洒脱。

也正是缘于他有不受力不着力的智慧。

2

真正内心强大的人，不会把自己活成一个硬梆子，更不会总是试图以一己之力掌控一切。

而恰恰是，懂得允许一切发生，容纳一切变化。

因为他们深知，不管怎么样，生活都要好好继续。

不胡思乱想，只安住当下。

有人因失恋之痛而食不甘味，眠不安稳，向禅师请教修行秘诀。

禅师淡然答道：“饿了便吃，困了便睡，如此而已。”

人在不如意时，保护自身能量最好的方式，莫过于少思虑过往，多专注于当下的生活。

正所谓，物来顺应，事过心宁。

当你做得到精神松弛不紧绷，不把宝贵心力耗费在无谓的惶恐纠结上，就会发现：

看似跨不过的坎，其实都是会成为过去的；

看似棘手的难题，其实都是可以自然而然得到解决的。

只是时间早晚而已。

3

不强求结果，只随顺因缘

很多人的痛苦与烦恼，往往源自于，把结果看得太重。

但其实，结果好坏从来非人力所能控制，人能控制的只是过程。

所以，与其总是盲目焦虑内耗自己，不如卸下较劲之心，但行好事，莫问前程。

无心插柳柳成荫。

最后能够真正属于你的收获，只能来自潜心努力后的积淀与蜕变。

很喜欢这样一句话：迎面而来一股力，我将俯身而退，借它调和自己。

顶级的武学，都是以柔克刚。

人生亦如此，想要抵达高阶境界，靠的不是耗尽心力的死撑，而是柔软且有韧性的坚持。

心不受力，则能量自生；徐徐图之，则久久见功。

拥有自在从容的精神内核，永远是我们行走世间最好的护身法则。

作者/李秀文

编辑/汪浩舟