夜读|向前走,前方自有风景
猫姐能量圈 2024-08-17 22:00

1

有天晚上,我和家里的三花猫像寻常那样玩闹。

平时猫咪都会藏好爪子上的尖勾,只用软乎乎的肉垫和我碰手,那天不知道它是力度没控制好,还是玩得太兴奋,在我右手腕上留下了两条红红的爪印。

其实说起来也不是很疼,但那一刻,好像心里也跟着被挠了一下,眼眶一热,抑制不住的眼泪就掉下来了。

一个人蒙着被子哭了很久,小猫好像也感受到我的情绪波动,乖乖蹲在一边,小心翼翼地看着我。

在这之前,我因为听力原因被驾校劝退。

平时有助听器和唇读的帮助,还有各种语音转文字的先进软件,我一直以为自己和正常人没有什么两样。去驾校报名也顺利通过体检,前期学习也很顺利,直到开始练车。

那天我像往常一样,按照约定的时间去驾校,练车中途没听清楚教练说了什么,于是又一次调转视线去看他的口型,教练气得一声大吼:“又看我干什么,看前面!”

练车结束,我就被劝退了。

教练说我这样练车比较危险,而且就算勉强学会了,以后考试也会非常麻烦。“考试过程要听电子语音指令,并且任何电子产品都不能带进去,到时候你要怎么办?”

虽然我早就习惯了听力上的挫折,但那一刻还是感觉到深深的无能为力。

那天是工作日,我破天荒躺平了一天,什么也不想做,因为觉得太累。直到外面天黑,我给自己点了一份外卖,一边吃一边回复手机里未读消息,慢慢地好像又活过来了。

那段时间,好像所有的不顺都凑在了一块儿。原定合约在签约前忽然被终止,考试成绩不理想,遭遇感情创伤……单独拎一件出来或许无足轻重,但累积到一起,就成了难以承受的重量。

不知道从什么时候开始,心里所想从明明我已经很努力了为什么还是这样,变成了就这样吧,重新再来。

哪怕内在情绪已经天翻地覆,还是压制下来没有让别人知道。

可能是长大了,渐渐明白,成年人的世界里失意的事不可避免,要学会消化生活里的不开心。

不为过往所折,有遗憾但不纠缠,向前看。而这,也是成年人的必修能力。

2

有个朋友曾找我借钱,因为关系不错,我爽快地将钱借给他,也没过问太多。后来他来还钱,我才知道一些内情。

他刚离婚不久,老父亲又因为肠结石住院治疗。他是家里老二,有个姐姐远嫁。遇上事,做什么都得他亲力亲为,这段时间一直在医院陪护。

本就因为离婚没剩多少财产的他,经济情况雪上加霜,积蓄已经所剩无几,连爷俩生活费都成问题。

好在,父亲病情好转。生日这天他本想随便糊弄一下,但想想家里很久没有欢声笑语,所以来找我借点钱,和老父亲一起小小庆祝一番。

在欢快的生日歌声中,他又唱又跳,老父亲笑得像个孩子。

婚姻走到尽头,变卖家产凑医药费,为至亲担惊受怕,四处奔波的疲惫……这些旁观者眼中的惊涛骇浪,他平铺直叙,没诉苦也没哭,说到逗父亲开心,却忍不住有点哽咽,自嘲自己没用,这么大了还只会“耍宝”来逗父亲笑一笑。

其实,若是换成我,我并不觉得自己能比他做得更好。那种情况下,没崩溃已经不错了,哪还有心思想着寻开心。

《自我成长的力量》中有个很有趣的概念:情绪容器。一个人的身体里本来就有很多情绪,它被情绪容器收纳着。成年人情绪容纳能力强,对情绪的克制能力也强,直到满溢而出。

每个人都有扛在肩上难以推卸的责任,而生活的考验有时候来得措手不及,即使无可奈何,也得迎难而上。

也特别考验对负面情绪的处理,除了克制,还有消化。

就像那位朋友,如果一昧沉湎在过去,自责、抱怨,很难从困境中走出来。接受现状,努力改变现状,才是更重要的。

如果还能想法子给自己找点开心,就更好了。

遇到那些不开心,不妨按下暂停键,调节好情绪再来重启生活。

3

有的人在感情路上遇人不淑,说起来全是坎坷;有的人面临工作压力,每月为还房贷花呗而奔波;有的人因为一场意外打乱所有计划,前面的准备付之东流……

咬牙前行的人,很多很多。

成年人的世界总是很矛盾,可以忍下天大的委屈,独独败在一件小事上:可能是听到一段熟悉的旋律,看到某个似曾相识的场景,或者下雨天忘记带伞,走路不小心磕了一下。

情绪翻腾的时候不要觉得自己很差劲,谁都会有脆弱的一刻,暂时休息缓冲一下,想哭就哭,想笑就笑。

但人也很容易知足:比如想找朋友聊天正好收到对方发来的消息,超市排队结账很快就轮到自己,喜欢喝的奶茶遇上半价,带很多快递回家有人帮忙按电梯……

开心和不开心都是生活的一部分。平凡地活着是人生,辛苦地生活是常态。

不要眼眶一红就说人间不值得。遇到不开心的事情,好好吃一顿饭,好好睡一个觉。

莫介意,莫回头,只管向前走,好的风景在前头。

引用文献:《自我成长的力量》丛非从著,广西师范大学出版社

作者简介:陈小木,湖南张家界人,写人间烟火,说温暖家常。文章首发微信公众号:猫姐能量圈(tqq1214cat)。

编辑/韩世容

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