◎疏影清浅

现在很流行“公园二十分钟效应”，就是每天在公园里待上20分钟，即便不做运动，也能让人的状态更好，我就是践行者，并对此深信不疑。

经常在中午休息时间，到单位附近的莲花池公园和玉渊潭公园走走，除去路途往返时间，能待在公园的时间并不多，近的半个多小时，远的只有二十分钟，但就是车马劳顿，时间紧迫，排除万难，吾亦往矣，纵是雨雪大风天气也阻挡不了我的步伐。

中午去公园，有时结伴，更多的时候是独自漫游。有一次，我惊见一只啄木鸟，它在矮树上敲击树干，以为它会白费工夫，结果它叼出一只白生生、圆滚滚的虫子，又跳到树根处翻土，弹无虚发，又从土里捉了几只甲虫。公园里长满了人，夏日的阳光如同金色的睫毛，均匀绵密地扫过每一个角落，周遭的人们慢悠悠地行走着，到处弥漫着松弛的气氛，宁和美好。

在公园里，我接通了与大自然的能量场，“久在樊笼里，复得返自然。”按着序时花开的节奏，最近我看过紫藤、猬实、欧月和蔷薇的瀑布花雨，我知道流苏树和马褂木的位置，还在一片杂树中发现少见的文冠果树，看过它惊艳的花，也在草丛里找到了它去年结的果，磕得四瓣纵裂像个棉桃，里面有皮革质般坚硬的种子，因为经常在公园里探秘，才能不忽略，不错过。

路过公园里的儿童游乐场，在里面玩耍的孩子换了一批又一批，湖面上随波浮动着许多黄鸭子船，在长风沛雨里，斑驳后又被粉刷得崭新，这时才感知，我喜欢在公园里歇息，接受这种低成本的心灵疗愈法，已经有近十个年头了。

我有尝试张开双臂去拥抱一棵大树，倾听它汁液流动的声音，看着不停有蚂蚁沿着树皮的褶皱向上攀登，发现树干上有光肩星天牛，它鞘翅上有白色的斑点，神似牛角般的触角是盔蓝色的……真是一花一世界，一木一浮生，仰头看着巨大的树冠，空间仿佛被颠倒，向上生长的枝干，好似探向蔚蓝天空的脉络和血管，树是另一种意义的海，树是一场朝天刮的风，自然的入口，其实就是生活的出口。

在公园里，我无所持，而游无穷，只愿蓬勃生活在此时此刻，这就是我黄金般的时光。