夜读|改变人生,从管理好自己开始
心灵鸡汤之励志正能量 2023-10-24 22:00

人这一生,说到底就是逐渐做好自己的过程。

要想看到最好的世界,先要让世界看到最好的你。

因此,在任何时候不要放弃对自我的要求,从管理好自己开始,让人生变得充实而富有意义。

管理好自己的形象

一个人对自己外在的态度,也可以说是他对生活的态度,以及对他人的态度。

管理好自己的形象,并非虚伪,更不是一件肤浅的事情。

而是对生命的起码尊重,也是对美好的一种向往,更是对生活和自我的期待。

加强个人形象管理,不仅能使你从外在看起来赏心悦目,更能够帮助你更好地认识自己、建立自信。

当机遇来临时呈现出大方松弛的最佳状态,发挥出自身的水平、展现出独特的魅力,赢得他人的信任和好感,成为更好的自己。

更重要的是,一个人倘若从外在管理好了自己的形象,自然就会想要去管理好自己的习惯、性格,从而打开自己的思维方式,提高见识,甚至能够大开眼界,提升格局。

管理好自己的情绪

情绪就像洪水,宜疏不宜堵。

“心态始终保持平衡,情绪始终保持稳定,此亦长寿之道。”

当问题出现时,害怕、犹豫、抱怨,这些负面情绪都会进入你的身体与大脑,消耗你的能量,减弱你的精神力量。

人生偶遇的失意并非没有希望,而解决问题的关键在于我们的心态,心态掌控着我们的情绪。

越是身在低谷迷茫时越要学会清空自己,不生闷气、放下负担、稳定情绪、冷静分析。

一条路走不通时,就换另一条路走;

一件事情想不明白时,就换个心态解决问题。

顺境固然可以助人获得成功,但逆境往往才能够激发出更好的自己。

减少戾气,我们更能感受到生命平和的美。做人冷静,做事理智,才能掌控自己的人生。

管理好自己的身体

身体是人生基本盘,也是核心竞争力。

管理身体实则是在为人生储备能量。

当一个人的身体能量充足,常常会吸引来美好的人事物,助己成功。

“健康是1,其他的都是0,一旦没有了1,再多0也没有了意义。”

特别是当自己遇到困难与挫折,陷入人生低谷时,更要十分爱惜自己的身体。

好好吃饭,好好睡觉,好好运动,这是逆风翻盘的保障。

人生的改变可以从一项自己喜欢的运动开始,例如跑步、游泳、打球、登山等,长期坚持,养成习惯,使身体保持活力。

人生是一场马拉松,需要拼健康,不要因为不懂得照顾自己的身体而安然离场。

记得,别拼搏半生,却输在了一句“身体抱恙”。

编辑/王静

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