朝阳区开展《国家体育锻炼标准》测试赛
北京青年报客户端 2023-04-27 08:26

你知道体育锻炼的标准吗?你了解自己的身体素质吗?4月26日,由朝阳区体育局主办,朝阳区社会体育管理中心承办的2023年朝阳区《国家体育锻炼标准》测试赛在朝阳体育中心举行,来自全区各街乡的220余人报名参赛。

为检验群众体育锻炼效果与身体素质情况,此次测试活动设置了立定跳远、十字象限跳、30秒单摇跳绳、仰卧起坐(女子)、俯卧撑(男子)、绕杆跑等7个项目, 通过一系列测试,可以让参赛者直观了解各自的速度、力量、灵敏、耐力等身体素质,为选择合适的健身项目提供参考。一位参赛者表示:希望能够定期的开展此类体育锻炼标准比赛,参赛者通过7个项目的测试,能够清晰的发现身体素质的短板,从而能够及时弥补,达到身体素质全面发展的效果。

下一阶段,社体中心将全力做好组队参加北京市级比赛的相关工作。

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