赏读|一辈子,什么最重要?
渡兰 2022-12-27 08:00

健康,是一种责任

柏拉图说:第一财富是健康,第二财富是美丽,第三财富是财产。

健康,是对家庭的责任。

与其给家庭无尽的财富而垮了自己的身体,不如保持健康的身体,不伤害身体地去赚钱。

如果健康出现问题,身体垮了,那家人会担心,经济来源也会动摇,甚至失去经济来源。如此,谈何快乐?

唯有健康,家人才能放心,父母才能安心。

一个家庭的幸福美好,必定是建立在健康的基础上,没有病痛,人才能感受到其他好的情绪。

全家健康,那日常聊的必然是一些生活的琐碎,谁的婚姻、谁的八卦,谁的成绩,虽然琐碎,但也是生活之美。

坏了健康,那可能聊的就是医院、药费、手术等,让人感觉沉痛的话题。

图片1 (8).jpg

健康,是对自己温柔

弗·培根《随笔集》中说:健康的身体是灵魂的客厅,病弱的身体是灵魂的监狱。

健康能享受美食、能出行自由,身体是自由的。

可如果不好好照顾自己,一旦身体出现问题,那美食就不能想吃就吃、出行也不能想去就去,可能连住……都不是住在家里。

之前在网上也看到过这样一位老人:

老人叫杜学士,60岁,他有一个坚持了20年的爱好,就是在户外赤膊锻炼。一年四季,无论严寒或酷暑,都始终坚持着。

杜学士是退休工人,多年的健身不仅使他身材健硕,而且多年没有生过病,怎么看都不像一个60岁的老人。

想一想,年轻时我们总跟自己较劲,如今,我们应该善待自己,给自己一个健康的身体。

选择健康,去做从前不做的事,少做破坏身体健康的事,温柔地对待自己,善待自己。

健康,是最高级的活法

人生在世,以什么姿态活着,各不相同。最高级的,是以健康积极的态度活着,只有这样,我们才有更多的心思与时间,去探索未知。

想一想,看别人天天化着浓浓的妆出门,而自己素面朝天,却仍然面色红润,目光有神。

哪种更好?

罗素说:惟有对外界事物抱有兴趣才能保持人们精神上的健康。

健康不只是身体的责任,也是精神上的必备。

精神健康,向往阳光,一日日心情舒畅,一天天胃口大开。

我有个女性朋友因为肠胃不适,经常去药店买胃药,可是过去很久,肠胃却一点也没好,倒是买药花费了不少冤枉钱。

前些天终于去医院检查,检查结果是功能性消化不良,问及原因,医生说:“长期饮食不规律、缺乏运动、情绪低落。”

这位医生的话,让我朋友深思不已。

如何活得最高级、更舒适,正如医生所说,饮食规律、时常运动、保持良好心情。

能做到如此,大概,这就是一个身心俱康的人,无论是什么年纪,他总能比同龄人,要显得更健康。

当然,身体是自己的,我们不用跟其他任何人比,我们要的,只是健康。

而健康,也是对生活,最好的回应。

健康是最好的财富,也是最美的妆容。

健康既是对家人的责任,也是对自己的温柔。

健康更是一种明智的选择,处世有度,不过度,不贪婪。

不如,从今天开始:管住嘴、迈开腿、适当运动、饭后多走。

健康没有捷径,需靠日积月累,愿我们,活成自己喜欢的模样,无论内心,还是身体。

健康,是对自己最大的尊重。

编辑/陈品

相关阅读
想瘦一辈子还是一阵子?营养专家有办法
北京青年报客户端 2024-01-27
这5种发型,好看一辈子
时尚临风 2023-10-18
图片故事|一座桥 一辈子
新华社 2023-06-26
品读|杨绛:或者为此,风一辈子不能平静
名家散文 2023-04-21
夜读|遇见一阵子,温暖一辈子
猫姐能量圈 2022-10-09
坚持做好这些事 健康生活一辈子
全民健康生活方式行动 2022-09-04
什么书可以读一辈子?听复旦大学教授聊“有效阅读”
文汇报 2022-02-23
感悟 | 人一辈子,什么是幸福
南师国学堂 2022-02-06
最新评论