儿童是新冠病毒的易感人群，感染风险比较大。孩子阳了怎么办？上海交通大学医学院附属瑞金医院儿科主任董治亚、上海交通大学医学院附属仁济医院儿科主任卢燕鸣为家长们带来护理“小阳人”的重点：即使孩子阳了，家长也不必过于担心，目前新冠毒株越来越弱，儿童患者病情都较轻，恢复也较快。

董治亚说，儿童患者的主要症状是发热，有的孩子体温可能会迅速飙到39℃以上，出现这种情况家长也不必太紧张，掌握以下方法，在家也可应对——

出现高热时首先给予退热药物，儿童退热药物有布洛芬和对乙酰氨基酚，要注意这两种药物不能混合使用，也不要交替，一般24小时使用不超过4次。其次，可进行物理降温，建议少穿少捂，可采用退热贴、温水擦浴、泡脚等物理方法帮助缓解退热症状。即使以上退热方式都用上，孩子的热度不能退到完全正常，家长也不要过于焦虑，退热是为了提高孩子的舒适度，不要一味只求孩子体温正常，热度不会烧坏脑子、烧坏肺。

孩子吃好、睡好才能有好的免疫力对抗病毒。饮食方面注意营养，但要注意避免高脂饮食，予以易消化的食物，含有一定蛋白质的量，并鼓励孩子多喝水或果汁等流质。孩子如有一些胃肠道症状，也不要过多限制饮食，可少食多餐。

卢燕鸣说，儿童发热往往比成人发热的体温更高，但恢复比成人要快。一般儿童感染后会持续反复发热2至3天，整个病程约不到一周，而且儿童发生重症的概率非常低，所以家长不用太过焦虑。

“发热只是一个状态，是机体的自我防御反应，体温的高低与病情严重程度并不成正比，用退热药的目的是缓解发热给孩子带来的不适感，而非单纯恢复正常体温。过量用药所造成的急性肝衰竭要比疾病本身更可怕。”

饮食选择方面应该注意蛋白质、碳水和纤维的补充。鸡蛋羹、肉末蒸蛋、青菜肉末、虾仁粥、番茄蛋花汤都是不错的选择。此外，要多给孩子补充水分，温开水、果汁或菜汤都可以，如孩子发热同时伴有呕吐腹泻，应及时补充电解质即口服补液盐（ORS），如购买不到也可以家庭自制糖盐水，方法：白糖10克（孩子吃饭用的小勺，约2小勺）加食盐1.75克（一个啤酒盖的一半），加入500毫升温开水中，分几次饮用。

文/黄杨子

编辑/倪家宁