亲子|飞盘、泵道……简直不要太“上头”
北京青年报客户端 2022-05-13 10:00

这里,给大家推荐几种时下正当红的新潮户外玩法,有的随便找个空地就能开始,有的超级锻炼孩子体能,有的适合全家一起参与,收获快乐的亲子时光。

只不过现在疫情比较严峻,大家户外活动时一定避开风险区域,同时注意相关政策,做好防护!

飞盘,古早游戏成新宠

随着一些明星在综艺节目中玩起飞盘,这项古早运动也跟着再度火出圈了。

这项运动不需要多高级的装备,也没有复杂的规则,门槛低、上手快,两个人也能玩,这种优势,的确让它的受众圈越来越广,网红博主、综艺明星、亲子育儿圈,几乎成了备受追捧的社交活动。很多人表示,玩了飞盘之后,貌似也明白了狗子的快乐。

而且一个飞盘的价格又不高,也没有严格的场地限制,在公园或小区里随便找一个大空场就能和娃耍起来,连家里的狗子也能参与!

这项你抛我接,相互抛掷追接的运动看似简单,其实也在考验着身体的灵活度和力量,是个全面健身的方式,能够高效燃脂哦。

小小的飞盘可以有很多种玩法:多人打比赛的极限飞盘、能做出各种花样动作的花式飞盘、最考验抛飞盘精准度的“飞盘高尔夫”,还有夏天感十足的沙滩飞盘……一个圆盘怎么玩都行。

休闲骑行VS挑战骑行

既能森林里呼吸,又能运动健身,骑行真是个一举多得的好运动,而且适合一家人共同参与。

京城有不少适合骑行的道路,没什么难度,适合悠闲骑,有不同路况,上下坡道趣味强,也有平缓的道路,还能沿着河边赏景骑行。

如果觉得河边、公园里骑车不够刺激,不满足安安稳稳的平地,那就试试专业泵道骑行吧。穿上酷炫的骑行装备,在连绵起伏的车道驰骋,勇敢地挑战自我,成为小小追风少年。

近几年泵道越野骑行特别受欢迎,引领了体育运动新风尚,尤其是参与这项极限运动的小朋友越来越多,个个都是厉害的超级骑手,成年人都得甘拜下风。

京城也有专业的泵道骑行公园,经过涂鸦通道,就是激情满满的泵道场地,街头感营造得非常足,令人心潮澎湃。

公园里有儿童泵道、初级腾跃道、高级腾跃道和标准泵道,由低难度到高难度逐步提升骑行能力,无论新手练习,还是老手炫技都有适合的场地。小朋友不仅可以骑自行车还可以玩平衡车、轮滑。

要注意的是,泵道骑行有一定危险性,一定要给娃戴好头盔护具!同时,疫情防控期间,一定要事先查询场所是否开放,做好防护。

可以飞檐走壁的攀岩运动

说到攀岩,老母亲心里一紧,看着孩子飞檐走壁,生怕脚底一空摔了下来。不过这项极具魅力的极限运动在家长群体的认可度是越来越高了,小至4岁的宝宝都尝试过攀岩。

其实攀岩是可操作性最强的极限运动,岩壁结实可靠,有趣有颜值,不仅能获得超强自控的快乐,又有一路进阶的成就感,尤其是居高临下的俯视感和下降时的失重感,是最令人着迷的地方。

其实,在婴幼儿时期,孩子们就已经掌握了攀爬技能,手脚并用地攀爬几乎是一种本能。何况接触攀岩还有很多好处,比如可以培养勇气、促进身体协调性、锻炼反应力和爆发力,可以说是全方位锻炼大脑和身体平衡的运动。

为了安全起见,带娃选择专门的攀岩场所最稳妥,有安全装备保护,也有工作人员守候,孩子可以放心地尽情体验攀爬乐趣。

小朋友也能体验的竞速卡丁车

欢乐!尖叫!追逐!刺激!超燃的卡丁车是爸爸的最爱,小朋友也不例外,尤其是喜欢车的孩子,怎会拒绝驾驶的快乐,只有来自内心的呐喊:爸爸,带我一起去!

在直线区疯狂加速,在弯道处帅气漂移,在风驰电掣中“贴地飞行”,电影里的车神们简直帅到没朋友。孩子看着电影里的赛车场面总是很羡慕的,想象自己也能像他们一样在弯弯曲曲的赛道上飙车。

京城为孩子开设的卡丁车场地还真不少,室内外都有,疫情当下,当然推荐户外场地。

文并供图/宋雅婷

编辑/王静

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