床是螨虫最适宜生长繁殖的地方。人一天中起码有7-8个小时在床上度过，而这些床上用品与人体皮肤有着最直接的接触，这给螨虫入侵提供了绝佳的机会！一般三个月以上不晒被子，每床被子上就会孳生超过600万只螨虫。

看不见的陪睡尤物长啥样？

螨虫是一种呈蠕虫状的微小节肢动物，身体大小一般都在0.5mm左右，有些小到0.1mm，肉眼几乎不可见。螨虫种类很多，世界上已经发现的螨虫有3万多种。显微镜下长这样：

蛛形纲，成虫有4对足，一对触须，无翅和触角，身体融合为一囊状体（图：视觉中国）

螨虫藏在哪？

我们的居室内温湿度条件适宜，食物丰富，几乎每个角落都能发现螨虫踪影。布艺沙发、席梦思松软舒适，可成为螨虫做窝的温床；纤维缝隙中积存的皮屑是螨虫的美食；还有和我们日夜肌肤相亲的棉被、床垫、枕头、地毯、草席以及孩子们不离手的毛绒玩具，都有可能存在螨虫；毛巾也因为持续的湿度获得螨虫的青睐。

它们在人体和动物体内也会寄居，鼻子、头皮、耳朵、眼睫毛是最容易被侵入的部位，我们常说的酒糟鼻就是它们的杰作。

螨虫入侵后会导致哪些疾病？

螨虫无处不在，随时会入侵你的身体，引起多种疾病。首先会导致多种皮肤疾病，如疥疮，毛囊炎，皮肤瘙痒，皮炎或皮疹。

还会引起螨虫病，如肺螨症，表现为咳嗽、脓痰、盗汗甚至咯血。一些粉螨和被其污染的食物被人吞食后，寄生在肠腔或肠壁而引起的一系列以腹痛、腹泻、恶心、呕吐为特征的肠螨症。

最常见的危害还是螨过敏性哮喘，尘螨的分泌物、蜕皮、成螨的尸体及其排泄物等混入粉尘，成为过敏原，引起哮喘，对儿童尤为严重。

除螨，小编来支招

螨虫这么可怕，定期清除环境中的螨虫是必要的，晒太阳能除螨吗？除螨仪是否智商税？

有实验证实，被子在阳光下进行曝晒四个小时，只能杀死60%的螨虫，即使是在夏季最高温的时候，也无法完全清除螨虫，因此单靠晒太阳是无法清除螨虫的。

现如今，市场上出现了不少家庭用的除螨设备。这些除螨仪真的有用吗？

我们都知道，紫外线杀菌除螨需要足够的时间，一些商家会用“紫外线对螨虫致死率高达99.9%”、“紫外线具有超高杀菌效果”等宣传语进行产品推广。在家庭内使用除螨仪的紫外线除螨功能，所需时间十分惊人。除螨仪的紫外灯普遍较小，照射范围也被严重限制。以单人床为例，想要完成对整个床单的杀菌除螨，至少需要进行连续 54 个小时的不断照射。此外，灭菌用紫外线是短波紫外线 UV-C，其杀伤力强，但穿透力很弱，难以穿过布料的层层纤维抵达藏在深层或缝隙里的螨虫。

拍打加吸力除螨更为简单直接，先通过拍打将螨虫、尸体、分泌物等震出织物表面，然后利用吸力将其吸走。在仪器工作噪声能接受的前提下，最好挑选吸力大，且有过滤系统的产品。否则，好不容易把螨虫都吸进了机器里，如果没有过滤系统的阻拦，螨虫、尸体、分泌物、灰尘等又会从排风口飞出去，造成二次污染。

最重要的还是平时多注意保持卫生，定期清洗床单、被罩、枕套，多晒床单、被褥、枕头。如果您身处南方潮湿地区，可使用烘干机为床上用品进行高温除湿。少使用地毯，不给螨虫创造生存空间，懂得了螨虫的世界，螨虫就会远离我们了！

-参考文献-

[1]刘勇强。岂能“螨”不在乎【J】。健康博览。2004(02):15-16

[2]张正修。螨虫  居家中看不到的健康杀手【J】。养生大世界。2015(12):58-59

[3]贾家祥。螨的危害及其防治【J】。中华卫生杀虫药械。2005(03):145-147

[4]李爱光，刘霞。除螨仪是智商税产品吗？[J].食品与健康，2021(09):44-45.

撰稿：病媒科 赵乐源 林晨 于思雨

来源：疾控U健康

编辑/韩世容