赏诗 | 读懂十二时辰,你就懂了中国人的一天
诗词天地 2021-12-30 21:00

古时候,人们将一天分为十二个时辰,每个时辰里都饱含着古人对天时,地利,人生智慧的解读。

自汉代以来,十二时辰有了新的名字,夜半,鸡鸣,平旦...

比西周时期用地支表示的子时,丑时等,读起来更有韵味。

十二时辰所蕴含的大智慧,无时无刻不在指引着我们过好当下的每一天,让我们懂得“一日无二晨,时间不重临”的人生至理。

· 夜半 ·

子时  23:00——1:00

夜半,又被称作子时,是今明交替的节点。此时夜已深,灯火也早已熄灭,忙碌了一天的人正在与周公下着棋。

但在一千多年前,落榜的张继却怎么也睡不着,失眠的他听到了寒山寺的钟声,就这样一下一下地撞进了他的心坎里,撞出了千古绝句《枫桥夜泊》:

月落乌啼霜满天 ,江枫渔火对愁眠。

姑苏城外寒山寺 ,夜半钟声到客船。

如果没有张继的才情,还是早点睡吧。子时是一天中的极阴时候,需要入睡保养身体,有句话说的好“子时睡得足,黑眼圈不露。”

好好休息吧,别再熬夜了,保重身体。

· 鸡鸣 ·

丑时  1:00——3:00

鸡鸣之时,天色由暗渐明,万物由昏昏开始变得清明,曙光初现。

棚户里的老牛正在咀嚼着草料,做好了劳作一天的准备,守时的雄鸡在院外啼鸣不已。

恰如王安石《登飞来峰》里所写:

飞来山上千寻塔,

闻说鸡鸣见日升

丑时,人们正在熟睡中,身体得到了极大的休息,此刻唯有肝脏在努力且快速的“工作”,为身体进行排毒。

丑时未入睡,则面色青灰,情绪怠慢浮躁,易生肝病。所以,熬夜虽然能得一时的快乐,却对身体健康有着很大的影响。

· 平旦 ·

寅时  3:00——5:00

平旦,太阳公公还未爬出地平线,但遥远的天际已有了一丝光亮,这也是现在所说的黎明之时。

天刚蒙蒙亮,万物蠢蠢欲动,已经苏醒的猛虎正在狩猎睡迷糊的小鹿。

中医认为:“寅时睡得熟,面红精气足”。

此时肺经最旺,睡得越熟越好,这样才能保证气血平均分配。寅时睡得好的人面色都会红润有光泽,精神也特别饱满。

熬过黎明前的黑暗,希望就在眼前。

编辑/王静

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