随着智能手机的普及，低头刷手机成为现代人标志性的日常动作。但长时间刷手机，不但会让视力受损，还会让脆弱的颈椎承受巨大压力，久而久之，就会圆肩驼背、颈椎前倾……你是否就是低头族一员，也为此烦恼？跟随福州一中缪滢滢老师，一起动起来，向圆肩驼背说拜拜吧！ 

编辑/周学帅