学一招 | 大热天健身注意事项
新华社 2020-08-12 07:43

虽然已经立秋，很多地区仍然暑热炎炎。大热天儿还可以户外运动吗？应该怎样穿衣？怎样喝水？运动后怎样给身体降温呢？来看看健身教练怎样支招。

编辑/周学帅

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