全民营养周｜四高人群可以喝奶吗？
北京青年报客户端
2026-05-19 18:14
牛奶和酸奶都属于低嘌呤、低升糖指数（GI）食物，四高人群可以放心饮用。而且增加乳制品摄入有助于提高膳食质量，有利于减少高盐、高油、高糖食物的摄入。
编辑/雷若彤 李涛
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