春节是中国最重要的传统节日，家家户户欢声笑语，亲朋好友相聚一堂。然而，在这欢乐的节日中，一些孩子却在“疯玩”与不经意间受凉导致呼吸道感染。作为家长，如何在春节期间照顾好这些“小病号”，确保他们在美食与健康之间找到平衡？本文将重点介绍呼吸道感染的种类、症状、治疗方法及饮食注意事项，为广大家长提供实用的攻略。

一、呼吸道感染的种类

呼吸道感染主要分为上呼吸道感染和下呼吸道感染。上呼吸道感染（如感冒、咽炎）较为常见，通常症状较轻；而下呼吸道感染（如支气管炎、肺炎）则可能较为严重。不同类型的感染常由不同病原体引起，常见的病原体包括：

1. 病毒：如流感病毒、冠状病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒等是儿童呼吸道感染的主要原因。

2. 细菌：如肺炎链球菌、流感嗜血杆菌、金黄色葡萄球菌等。细菌感染相对较少，通常需要使用抗生素治疗。

3. 非典型病原体：如肺炎支原体，尤其在学龄儿童中较为常见。

二、呼吸道感染的症状及血常规结果解读

不同类型的呼吸道感染表现出的症状有所不同，但一般来说，患儿常见的症状包括：发热、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛、呼吸急促等，当出现上述症状时，家长应及时带孩子就医，通常医生会为患儿开具血常规检查，常见结果有：

白细胞↑+中性粒细胞↑提示急性细菌性感染，少数病毒感染；

白细胞正常或偏低+淋巴细胞↑提示病毒感染；

白细胞↓提示病毒、非典型病原体(如支原体、衣原体等)……

需要注意的是，血常规的结果通常需要结合患儿的症状综合判断，而很多呼吸道感染症状并不典型，要进一步检查才能明确致病病原体，以决定用药方案。

三、呼吸道感染的治疗

1. 病毒感染：主要以对症治疗为主，家长可在医生指导下使用退烧药、止咳药等。增加患儿液体摄入，并保持充足的休息。

2. 细菌、非典型病原体感染：医生会根据具体情况开具抗生素。重要的是，家长应严格按照医嘱服药，不应擅自停药或减少剂量，以免产生耐药性。

3. 支持性治疗：无论是何种病原体感染，家长都应注意保持儿童生活环境湿润，适当使用加湿器，帮助缓解咳嗽及喉咙不适。

四、饮食注意事项

在春节这样一个美食遍地的节日，如何为“小病号”安排健康的饮食呢？

1. 保持营养均衡

患病期间，身体需要更多的能量和营养来抵抗病原体，可选择以下几类食物：

高蛋白食物：如肉、蛋、奶类等，有助于增强机体免疫力。

新鲜蔬果：富含维生素C的食物（如柑橘类水果、绿叶蔬菜）可增强免疫力，促进恢复。

全谷物：如燕麦、糙米等，提供丰富的纤维和能量。

2. 清淡易消化

感染期间，儿童的消化能力可能会受到影响，因此饮食应以清淡、易消化为主。推荐的食物包括：

米粥、面条：温热的米粥或面条可以缓解喉咙不适，易于消化。

蒸煮的蔬菜：如胡萝卜、南瓜等，保持营养同时易于吸收。

3. 适量补充水分

孩子可能因发热或咳嗽而流失大量水分，此时补充足够的水分尤为重要。可以选择：

温开水：随时提供，保持孩子的水分摄入。

清汤：如鸡汤等炖汤，不仅可以补充液体，还能提供营养。

4. 避免刺激性食物

避免食用油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、碳酸饮料等。

5. 适当控制食量

虽然春节有许多美食，但家长应根据孩子的身体情况调整饮食，保持饮食规律有度。避免消化不良。

五、总结

欢乐新春到，儿童易患恙。

家长需呵护，饮食药调养。

祝愿家家皆如意，健康美满乐逍遥。

作者：

文：赵婧：

北京航天总医院 检验科 副主任医师；于北京协和医院检验科进修mNGS专项。

图：岳恩慈 海淀区中关村第三小学 六年级11班

审核专家：陈雨

来源：北京协和医院

编辑/韩世容