“小胖墩”“节日胖”“假期肥”……这些健康风险，如何科学有效应对？记者6月26日从国家卫生健康委了解到，16个部门联合启动为期三年的“体重管理年”活动。自2024年起，力争通过三年左右时间，实现一系列“小目标”——体重管理支持性环境广泛建立，全民体重管理意识和技能显著提升，健康生活方式更加普及，全民参与、人人受益的体重管理良好局面逐渐形成，部分人群体重异常状况得以改善。

近年来，相关部门明显加大了体重管理的力度。不仅《“健康中国2030”规划纲要》等重要文件明确要减少超重和肥胖人口，而且各种细化措施也陆续推出，比如不久前《成人、儿童青少年肥胖食养指南》一经发布，“国家卫健委手把手教你科学减肥”冲上热搜。目前启动“体重管理年”活动，则将体重管理进一步具体化和常态化。

目前肥胖乱象十分普遍，很多人减肥不是为了健康，而是为了追求“瘦美”，因此不惜以损害健康的方式来达到目的，如吃减肥禁药、违规施行吸脂术或神经阻断术、参加没有资质的减肥训练营等，甚至吃蛔虫卵或泻药，超适应症做切胃手术或断肢增高手术等离奇减肥方法也时有耳闻。当前部分糖尿病药品的减重适应证受到热议，滥用降糖药减肥现象因此变得日益严重。体重管理不能任由机构误导和个人摸索，否则乱象持续难以治理，有必要将之上升到全国的高度来统一布局，通过科学的方式来替代盲目控制体重。

体重管理涉及的内容很多，需从多方面入手。尤其是，要为体重管理营造良好的软硬件环境。比如，为了便于公众“迈出腿”，就得建设更多运动场馆；要让公众“管住嘴”，就得对食物摄入强化指导，比如很多饮料的糖和脂肪含量较高，却普遍没有分级标识来提醒消除，消费者仅仅因为喜欢喝饮料就能导致肥胖，不久前上海试行全国首个饮料“营养选择”分级标识，这类做法值得推广。

此外，体重管理还要增加技术含量，开发出更多减肥产品与服务。目前减肥药品很少，不足以满足多元化需求，导致减肥禁肥屡禁不止，糖尿病药被过度追捧，应该强化减肥药研发，让民众能够通过药品来辅助减肥。目前很多医院开设了减肥门诊，但这类门诊数量太少，且减肥只是体重管理的一个部分，有必要将减肥门诊升级为体重管理门诊，并增加这类门诊的数量，等等。

超重和肥胖人品增多日益的趋势有待遏制，且超重和肥胖与高血压、糖尿病、高血脂、心脑血管疾病等多种慢性病息息相关。因此，体重管理既是个人的事，也是一道公共卫生命题，既是为了追求美，更是为了促进健康。化解民众在体重方面的错误认识，强化体重管理的技术研究和转化应用，注重服务与产品开发并进行分类指导，帮助民众化解各种不同的体重管理问题，才能用科学来替代盲目，让民众减肥有方，体重管理不再成为社会的一大困扰。

文/时本

图源/视觉中国

编辑/王涵