当地时间1月9日上午10点（北京时间下午3点），中国男足前往卡塔尔大学3号训练场进行抵达当地后的第3次室外训练。经过2到3天的调整期后，中国队于9日重新恢复“一日两练”。其中上午训练以“5对5”分组对抗内容为主。主教练扬科维奇做此安排是为帮助队员们强化攻防转换意识、提高转换速度。亚洲杯小组赛首战拿分，甚至取胜是国足全力追求的目标。

国足于当地时间1月7日抵达亚洲杯比赛地卡塔尔多哈后，曾先后于当地时间7日傍晚、8日上午进行室外训练。考虑到前期在阿联酋阿布扎比拉练、热身比较辛苦，主教练扬科维奇在此两次训练期间，并没有安排高强度训练内容。

不过随着亚洲杯小组赛开赛日益临近，中国队不得不从当地时间9日开始按照比赛节奏进行训练。按照计划，当日球队将参加两练。其中首次训练为上午进行的室外训练，训练时间为90分钟。下午全队将在室内健身房进行身体训练，时长约为45分钟。

在上午训练课进行期间，中国队会重点进行“5对5”小范围分组对抗训练。训练的目的是帮助队员们强化攻防转换意识，转换速度。当今国际足坛唯快不破。在技术能力与强队存在明显差距的背景下，中国队也唯有争取提升攻防速率、提升各条线上的对抗硬度，才可能适当填补差距，争取到更多与对手周旋的空间。

据了解，目前除第一队长吴曦因腿部轻度拉伤而暂时不能参加对抗训练外，其余大部分球员都可以正常随队合练。中国队近几天训练很可能会在封闭环境下进行，而球队预计将于11日、12日才会进行事关亚洲杯小组赛主力阵容敲定的技战术演练，也就是摆阵训练。

中国队将于当地时间1月13日迎战亚洲杯“新丁”塔吉克斯坦队。这是一场名副其实的遭遇战。志在跻身8强的中国队欲小组突围，就应尽量争取在小组赛首战中拿分，甚至争胜。而球队上下也正朝着这样一个目标全力以赴。

文/北京青年报记者 肖赧
编辑/徐钊