呼吸道传染病主要通过咳嗽、喷嚏等飞沫传播，传染性强，尤以秋冬季高发。消毒作为切断传播途径的有效方式，是防控传染病的重要手段，应科学、适度开展居家消毒，保护家人健康。近日，北京市疾控中心专门发布家庭消毒指南。

一、消毒原则

日常以通风换气、清洁卫生为主，预防性消毒为辅，居家消毒的重点是门把手、水龙头、玩具等手经常接触的表面。一旦家庭中出现呼吸道传染病病人时，应加强通风，对可能被污染的环境物体表面采取相应的消毒方法。

二、居家常用消毒方法

1.室内空气

(1)以开窗通风为主，保持室内空气流通，根据天气情况每日通风2-3次，每次不少于30分钟，适宜天气条件下可持续性开窗通风。

(2)通风条件不良时，可采用机械通风或者循环风式空气消毒机进行空气消毒。

(3)如出现病人时，应加强通风，有条件的也可选择紫外线灯、空气消毒机等对空气进行消毒，注意紫外线灯不得在有人条件下使用。

2.玩具、门把手、桌面、家居等表面

(1)玩具、门把手、水龙头、桌面、台面等经常触碰的环境物体表面，做好清洁，可用500mg/L 的含氯消毒液或其他可用于表面消毒的消毒剂擦拭消毒。

①配制浓度为500mg/L 含氯消毒液(配制方法举例：有效氯含量为5%的含氯消毒剂，配制时取1份消毒液，加入99份水)。

②用抹布沾取上述消毒液擦拭消毒。

③作用时间为15-30分钟，然后用清水擦拭干净。

(2)手机、鼠标、键盘等小件物品可使用75%酒精湿巾擦拭消毒。

(3)如出现病人时，可用1000mg/L 的含氯消毒液(配制方法举例：有效氯含量为5%的含氯消毒剂，配制时取1份消毒液，加入49份水)，对可能被污染的表面进行消毒，作用时间为30分钟，然后用清水擦拭干净。

3.手

(1)勤洗手，做好手卫生，在流动水下用肥皂或者洗手液，按照七步洗手法洗净双手。

(2)也可使用免洗手消毒剂，取适量手消毒剂于掌心，双手揉搓，使其均匀涂抹至手每个部位，揉搓消毒至干燥。

4.毛巾、衣物等织物

(1)以清洗为主，也可用250mg/L的含氯消毒液或其他可用于织物消毒的消毒剂浸泡消毒。

①配制浓度为250mg/L 的含氯消毒剂溶液(配制方法举例有效氯含量为5%的含氯消毒剂，配制时取1份消毒液，加入199份水)。

②将织物完全浸泡入消毒液中。

③作用时间为15分钟，然后按照常规清洗。

(2)也可用流通蒸汽或煮沸消毒15分钟。

(3)如出现病人时，可用500mg/L 的含氯消毒液(配制方法举例：有效氯含量为5%的含氯消毒剂，配制时取1份消毒液，加入99份水)浸泡消毒30分钟。

5.口鼻分泌物

(1)咳嗽、打喷嚏时要用纸巾掩住口鼻，用过的纸巾等垃圾要密封存放于垃圾袋中，并及时处理，避免其他人接触。

(2)如口鼻分泌物污染居家表面时，应先清洁去污，再对被污染表面进行消毒，并进行手卫生。

三、注意事项

(1)科学适度消毒，按照消毒产品说明书规范使用，避免过度消毒。

(2)实施消毒时，应在无人条件下进行，通风后再进入房间。

(3)消毒剂有一定刺激性，配制及使用时应注意个人防护，佩戴口罩、手套等。

(4)含氯消毒剂有一定腐蚀性，注意消毒后用清水擦拭去除残留，防止对居家物品造成损坏。

文/北京青年报记者 蒋若静
编辑/彭小菲