随着疫情进入平稳阶段，很多人都投入到了正常的生活中，甚至“放飞自我”——到处旅行，大吃大喝，熬夜追剧…加倍补偿疫情错过的时光。

不过，“阳康”后身体真的就完全康复了？会不会有残留病毒伤害身体？需不需要进行全身的体检？

今天，小薇就来一一回答大家的疑问。

“阳康”就等于完全康复了吗？

虽然“阳康”后，大多数人1个月左右咳嗽、胸闷、心悸等症状基本消失。

但是每个人的身体情况不同，恢复能力也不一样。相关研究显示，病毒可能依旧残留在器官中，很长一段时间里身体会受到病毒的侵害。

根据科学《Nature》杂志的研究显示：新冠病毒分布广泛，可以引起全身性的感染并可在体内持续超过230天。除了呼吸道，研究人员还在大脑、心脏、淋巴结、胃肠道、肾上腺和眼睛等不同组织中分离出活的新冠病毒[1]。

而残留病毒对身体造成的长期影响，主要有几个方面[2]：

对血管和器官损伤：血管密度长期持续降低，造成血栓、肺栓塞和出血的风险增加；

对神经系统影响：出现认知障碍、记忆力减退、头晕、嗅觉或味觉丧失等情况；

对呼吸系统影响：造成呼吸道上皮损伤，引起呼吸不畅，肺部出现异常；

对胃肠系统影响：出现恶心、腹痛、食欲不振、胃灼热、便秘等症状。

因此，“阳康”了也不能掉以轻心，日常还是要吃好睡好动起来，提高免疫抗病力。

如果担心身体恢复情况，或是有基础病（糖尿病、高血压等）人群，可以通过针对性的体检来及时发现问题。

不过市面上的“阳康”体检五花八门，我们该如何进行选择呢？

“阳康”后要进行体检，应该怎么做？

针对“阳康”后的体检，小薇总结了以下2个重点，这样大家在选择体检项目时，就能更加有效并且少花钱啦~

01

选对体检时间

最好是“阳康”后1-3个月内，需要等身体明显不适的症状改善了（没有发烧、胸闷、咳嗽等），再进行体检，不然得出的检查结果无法反映康复的实际情况。

02

根据身体情况挑选项目

因为新冠病毒容易引起身体里一些主要器官的损伤，小薇建议大家对照康复期间出现的不适情况，进行针对性的检查。

1、感染新冠病毒后，服用过各类药物

体检项目：肝、肾功能检查

体检作用：帮助排查是否因为在感染期间混吃，叠吃了一些解热镇痛、抗病毒、止咳化痰等药物而导致肝、肾有实质性损伤。

体检tips：春节期间吃了较多高蛋白食物（鸡鸭鱼肉等），肝功能指标可能会出现异常，如果有体检的计划，最好要恢复1-2周的正常饮食后，再去检查。

2、咳嗽、胸痛、胸闷、呼吸不畅等症状

体检项目：胸部CT

体检作用：新冠病毒主要侵袭呼吸道和肺组织，可以检查肺部是否存在炎性灶、纤维化等异常损伤。

体检tips：如果约不到肺部CT，可以做一个CRP（C-反应蛋白检查）+血常规，如果各项指标都正常，就不用再进行下一步检查，如有异常再做肺部CT等检查明确病因。

3、头晕、心悸，心跳过快或过慢等情况

体检项目：心肌酶三项+心电图/心脏彩超

体检作用：综合判断是否因为病毒引起了心肌损伤和炎症，同时帮助筛查其他的心血管系统疾病。

体检tips：做心肌酶检查时不要刻意改变日常的饮食习惯，但注意体检前不要喝酒、运动，避免影响检查结果。

小薇提醒大家，体检的目的是为了检查自己身体恢复情况。如果“阳康”期间，频繁出现的不适症状已经严重影响到生活，那么就要对症进行治疗！

注意！一旦出现了这些症状，需要及时就医

大家可以根据以下症状进行判断，在感染新冠病毒后的急性恢复期内（2-3周），如果出现了不适情况，可以到医院开设的“阳康”门诊进行诊断治疗。

另外，这些特殊人群在“阳康”恢复期，需要密切关注身体状况：

▶ 有基础疾病的老年人：每天都要监测血压、血糖、指氧饱和度等，如果结果持续出现异常应及时到医院就诊；

▶ 孕妇：出现胎动异常、腹痛、腹部不适、阴道出血等症状应立即到医院就诊；

▶ 儿童：出现持续3天以上高热不退，呼吸急促、精神萎靡、持续胸闷、胸痛或者病情加重时，应及时就医。

总的来说，由于新冠病毒会有长期的身体影响，我们就更要加强自身的健康管理：合理膳食，营养均衡，保证充足睡眠，适当地运动，才能帮助身体更好地康复。

来源：健康之路

编辑/韩世容