北青报：年轻人中流行“内卷”一词，你平时听到的多吗？对此是什么感受？出现“内卷”的原因是什么？

向伟艺：听到过，有时在工作中加班时间长了，别人说你别内卷了。内卷，很多时候就是对自己的工作精益求精，有正面的作用，同时，如果把握不好度，卷太狠了，可能会让年轻人更焦虑。

内卷出现的原因一方面是竞争激烈了；另一方面，有的人内心不够坚定，不清楚自己到底想要什么，规划和想法容易被别人带节奏，比如自己完成了工作，看别人加班，也留下来加班，但实际意义并不大，这就是无意义的内卷，容易让人焦虑。这样的人，不光是容易被身边人影响，他可能看看短视频，发现有的人的生活方式很富足，完全超越了自己的水平，也会觉得焦虑，让自己卷起来。

北青报：如何化解年轻人的“内卷”焦虑？

向伟艺：还是要树立明确的目标，规划也要更加坚定，想清楚自己到底想要什么，就不容易跟着别人的节奏走。

北青报：年轻人中流行另一个词“躺平”，周围的人“躺平”的多吗？出现“躺平”的原因是什么？

向伟艺：躺平的主要包括两类人，一类是父辈给的条件足够好，车子、房子都有了，不愁吃穿，各种保障都能满足，如果自己也没有更高的追求，就容易躺平，可以说进入低欲望的情境。另一类人是在压力面前失去了努力的信心，（网上看到有人开玩笑说）有句话叫努力不一定成功，但是放弃就会很轻松，认为反正努力可能也没什么用，还不如躺平，起码舒服。

北青报：对年轻人“躺平”怎么看？

向伟艺：前段时间又看了一遍《觉醒年代》，试想如果革命先驱都躺平，那就没有后来新中国的诞生，如果没有我们前辈的努力奋斗，也不会有现在的美好生活。具体到我工作的农村，近年来的脱贫攻坚都是靠实干实现的，如果大家都躺平，脱贫攻坚也不可能实现。不管是为了自己、家庭还是下一代，躺平肯定是不值得倡导的。

北青报：在现实生活中，你会对“躺平”的年轻人给出什么建议？

向伟艺：对年轻人还是要加强引导和教育，尤其是通过年轻人喜欢的方式，包括他们爱用的视频、短视频平台等。我此前负责过乡村振兴工作，现在也做青年工作，一直在思考如何把年轻人的一股劲挖掘出来。去年，清华大学乡村振兴工作站落地我们那里，清华的学生来我们这里参加实践活动，之前还进行了纪录片点映活动，我们当时就组织县城里的很多学生来看，看看名校是什么样的。很多学生看完后说也想考清华，或者说通过努力实现自己的梦想，可见引导和教育对于年轻人的影响很大。

文/北京青年报记者 李泽伟
编辑/马晓晴
校对/李建良