义务教育阶段落实每天1节体育课；学校要落实每天校内一小时体育锻炼要求；广泛开展体育班级赛行动……5月21日，在2024年北京市中小学生“健康一起来”阳光体育运动启动仪式暨海淀区加强中小学体育锻炼工作方案发布会上，北京市教委副主任、市委教育工委市教委新闻发言人王攀部署了北京市中小学生“健康一起来”阳光体育运动八项具体行动。其中，方案提到，义务教育阶段落实每天1节体育课。作为体教融合的突破口，北京将推进以班级建制比赛队伍建设。
学校要落实每天校内一小时体育锻炼要求
“在学校体育进入高质量发展的新阶段，需要共识、更需要行动。”王攀在活动中部署了北京市中小学生“健康一起来”阳光体育运动八项具体行动。
北京青年报记者了解到，北京市将开展体育课堂质量提升行动，具体包括：义务教育阶段落实每天1节体育课，高中阶段每周3-5节体育课，打造高质量体育课堂；开展每天体育锻炼时长落实计划，学校要落实每天校内一小时体育锻炼要求，倡导家长帮助孩子制定并落实家庭体育锻炼计划，落实每天校外一小时体育锻炼；广泛开展体育班级赛行动，建立健全市、区、校、班四级校园体育联赛机制，促进各类青少年体育竞赛活动全员化、常态化、品牌化；开展体育锻炼趣味提升行动；开展特色品牌提升行动，形成“一校一品”“一校多品”“区区有品牌、校校有特色”的学校体育发展新局面；倡导早锻炼和午锻炼行动；开展体育文化浸润行动，加强体育文化建设，不断提升体育文化感召力；开展全员体育牵手行动，学校体育场地设施在节假日向本校师生家长有序开放，鼓励学校和社会体育场馆合作开设体育课程，鼓励学校引导家长投入健身行动、参与亲子锻炼。
北京推进以班级建制比赛队伍建设
北青报记者了解到，根据2024年北京市中小学生“健康一起来”阳光体育运动计划安排，全年北京市将举办田径、足球、篮球、体质健康测试等覆盖大中小学生的体育比赛和活动6大类159项。同时，北京市将首次举办足球、体质健康班级赛。各区也将结合实际，举办丰富多彩的中小学阳光体育活动。
市教委相关工作负责人介绍，赛事融合是北京市体教融合的突破口，目前北京正逐步推广班级赛，以班级建制为基础组建比赛队伍，今年将实行全市中小学体质健康和足球班级赛，同时也支持各区开展各具特色的班级赛。
坚持普及提高相结合也是北京市体育教育的重要特点。据了解，目前全市共建设北京市冰雪特色校200所、奥林匹克教育示范校199所、国家级校园足球特色校371所，和国家级、北京市体育传统项目学校形成整体优势。和市体育局共同遴选、推荐昌平区、延庆区作为足球人才培养试点区。建设中小学金奥运动队56支，支持高校建设高水平运动队，不断为学生们提供更高、更大的体育运动平台。
打造校内外日常体育锻炼场景
为了让各中小学校能够“开足”“开齐”“上好”体育与健康课，北京市教委开展体育“场景式”育人培训，基于“学生每天校内锻炼1小时、校外锻炼1小时”，开发晨跑、课间微运动、大课间体能健康操、课后服务体能挑战赛、家庭体能锻炼、体测日体能模拟赛六大主题150个微案例，设置了学校走廊、家中客厅、放学路上等场景，不断丰富一日体能场景，让体育锻炼融入每日的学习和生活。
体育锻炼延伸到校外
记者在采访时发现，体育锻炼不仅发生在学校里，更渐渐向家庭和社会延伸。大兴区联动家庭、学校和社会资源实施“兴娃”“燃卡”“亲子”三大计划，号召全员健身；平谷区推进阳光乐跑“5公里计划”，成立家庭乐跑团，开展了“小手拉大手”“我和家长一起乐跑”等丰富多彩的活动。
“现在主动锻炼的学生多了；社区里和父母一起锻炼的学生多了；社会上运动场馆里的学生多了。学生的身体素质强了；学生的心理素质强了；家长和学生终身锻炼的意识强了。”北京市朝阳区芳草地国际学校甘露园分校校长辛洪涛说。
各区分享落地实施方案
海淀区发布了海淀区中小学生体育锻炼工作方案的五大任务。海淀区委教工委书记、区教委主任杜荣贞介绍，海淀区要全员开展跑步运动，推进“三大球”等球类运动发展，积极开展丰富的课外体育活动，推进学校体育特色发展，科技赋能学生体育运动。
海淀区每年开展中小学校园足球超级杯赛和学区联赛，并广泛开展足球社团、足球班级联赛、足球嘉年华等多项活动。
石景山区开展阳光体育大课间展示活动，覆盖到全区所有中小学，让学生们“玩儿好”大课间。
西城区启动“跳动校园”中小学跳绳系列活动，以跳绳等简单易行的运动项目作为突破口，突破场地和空间限制，形成“人人会跳绳、班班有比赛、家庭齐参与”的运动氛围。
昌平区打造校园足球竞赛体系
昌平区分享了在持续深化校园足球建设方面做的探索实践。聚焦校园足球普及推广，昌平区在全区构建“校内联赛、校际联赛、选拔精英联赛”校园足球竞赛体系。全年开展区级赛事869场，校内比赛3876场，90%学校有足球队，更多学生走上“绿茵场”。同时，在普及普惠的基础上，更加突出校园足球专业化程度。
密云区坚持全员跑步15年，集体跑步已成为中小师生每日的必修课。
延庆区持续普及校园足球，40所中小学全部开设足球课程，并纳入课后服务内容，组建班级、年级和校级足球队，实现校园足球普及全覆盖。
文/北京青年报记者 刘洋 武文娟
摄影/北京青年报记者 袁艺
编辑/张鹏
