协和耳鼻咽喉科专家有话说：“小挖无碍，但切勿挖鼻成瘾”，因为——

鼻子不通气可能不是因为鼻屎？

鼻子痒可能还有其他原因？

鼻子臭暗示有其他疾病？

挖鼻过度还真有可能颅内感染！！

根据形成鼻屎的不同原因，一般有以下几种情况：

生理性鼻屎

由于鼻腔黏膜有加温、加湿、过滤功能，外界粉尘、灰尘、病毒、细菌进入鼻腔表面时，黏膜分泌黏液会将病毒、细菌、灰尘、粉尘吸附、溶解于黏液中形成鼻屎，正常鼻屎是灰白色的。

如果灰尘、粉尘比较大，会产生灰色、结块的鼻屎，如煤矿工人易产生黑色鼻屎，这主要由于鼻腔黏膜的黏液毯和纤毛的保护功能导致。

病理性鼻屎

急性鼻窦炎、慢性鼻窦炎或慢性鼻窦炎急性发作时，患者鼻腔内的有白色、黏性的鼻屎或黄色、绿色鼻屎。由于鼻腔黏膜出现炎症后，造成组织细胞异常脱落，与病原菌以及病原菌代谢物混杂在鼻腔黏膜的黏液中形成的混合物。

水分蒸发以后，固体物质沉于鼻腔形成鼻屎。如果有这类鼻屎需要到耳鼻喉科就诊，进行鼻腔的检查。

鼻子发痒的很多时候不是因为附着在鼻腔的鼻屎，而是因为过敏！

患者出现全身过敏或过敏性鼻炎时的表现之一就是鼻子痒，伴有喷嚏开始出现；可以口服抗过敏药或者使用鼻用激素药物缓解症状。

鼻前庭的炎症或者湿疹也会出现鼻子痒、鼻子干、鼻子里有结痂等症状。这些往往会促使人不断想抠鼻子，导致恶性循环。这种患者一般需使用湿润的药膏，同时进行抗过敏治疗，并改正不良的饮食及生活习惯。

鼻子里有异味和慢性鼻炎、萎缩性鼻炎有关。慢性鼻炎和萎缩性鼻炎患者的鼻腔黏膜有炎症，会有鼻痂附着在鼻腔黏膜的表面。患者本人可以闻到很臭的味道，周围的人有时也能闻到患者身上有异味。

另外，真菌性鼻窦炎鼻窦腔里有真菌团块，在此情况下患者本人能闻到有异味感，但是周围人闻不到。如果鼻腔里面有比较多脓性分泌物并伴有鼻腔堵塞，考虑是上颌窦蓄脓引起可能。

如脓鼻涕恶臭，考虑是牙源性上颌窦炎引起可能，还有可能是真菌性鼻窦炎，这种情况下，除了鼻腔脓涕气味臭，还可能伴有鼻涕中带血。

如果是小孩鼻屎有异味，并有鼻涕带血，考虑是鼻腔异物伴感染引起可能。中年以上患者，鼻腔有臭味并有鼻涕带血，考虑是鼻腔或鼻窦恶性肿瘤引起可能，建议尽快到耳鼻咽喉科就诊，明确诊断及治疗。

作为重度挖鼻孔爱好者，小男孩轩轩在坚持挖鼻孔两年后，出现了高烧、头痛、呕吐等颅内感染的症状，最终被医生确诊为细菌性脑膜炎。

患细菌性脑膜炎，轻则发烧头痛，重则引起败血症，甚至危及生命。

挖个鼻孔而已，怎么会出现这么危险的后果呢？

以鼻梁骨根部为顶点，两口角的连线为底边的一个等腰三角形，被称为危险三角区。

危险三角区包括人的上下唇、鼻子以及鼻翼两侧等主要面部器官。

这个区域血管丰富，且通过一个叫海绵窦的地方，与颅内直接相连。

而人体面部区域的静脉血管中，缺少防止血液回流的瓣膜，血液可以向各个方向回流。因此，一旦危险三角区域感染后遭到挤压，就可能逆行进入颅内，引起颅内感染。

前文中提到的男孩轩轩就是因为不讲卫生，用脏手挖破了鼻孔，最终被感染。

由于抠鼻屎时易受到手上或空气中细菌、病毒的感染，导致患者有可能会出现鼻炎、鼻窦炎。

如果长期受到炎性刺激，患者的鼻腔里面可能会形成疖肿，严重的时候会导致面部肿胀、眼睛肿胀甚至伴有颅内感染风险。

此外经常挖鼻子容易导致鼻前庭和鼻腔黏膜的破损，黏膜破损之后容易出现黏膜的糜烂、溃疡，甚至有鼻出血的风险。

湿擦法

用小棉签蘸上温水或者干净的冷水，在鼻腔中轻轻的转动，鼻腔中的脏东西就会粘附在棉签上，多用几个棉签反复的进行擦洗，效果会更好。

鼻浴法

在手掌中放上一些淡盐水或者干净的冷水，把鼻尖和鼻孔完全浸入到水中，然后深呼吸，并且屏住呼吸几秒钟，再呼气。

吸入蒸汽法

用热毛巾覆盖住鼻子，吸入热的蒸汽；

或在杯子中倒入开水，把鼻孔放在杯口，呼吸冒出的热蒸汽，每次进行5~10分钟左右，也可以起到清洗鼻腔的作用。

盐水洗鼻法

清洗鼻腔常规用生理盐水，或者生理海水喷雾，清洗的次数是每日早、晚共2次，有的患者病情严重也可以适量增加到每日3-4次。

注意：冲洗的时候患者取坐位或者直立位，头稍稍向前倾15°，患者可以一手将冲洗器塞入一侧鼻孔，然后缓缓的张开嘴，轻轻的呼吸，手捏瓶底让水从一侧鼻孔进去，然后从另外一个鼻孔或者口咽部出来。

这个过程中患者动作一定要轻柔，避免突然的冲洗，以免冲洗液进入气管导致患者出现呛咳。

如何帮小宝宝正确清理鼻腔呢？

鼻屎不需要彻底清理

不少家长认为帮孩子清理鼻腔分泌物易于呼吸，甚至还有一些人认为这样做就是“清除垃圾”，可以预防感染。

但事实上，正常鼻粘膜本身是由具有分泌功能的细胞组成的，平时的分泌物中含有的酶具有破坏病菌的功能，是预防感染的一道防线。

频繁清理有危险

经常帮宝宝清理鼻屎，鼻粘膜在受到过度刺激后，分泌会更加旺盛，鼻屎只会越掏越多。

另外，频繁掏鼻孔还会刺激鼻粘膜，致其水肿，甚至受损，更容易被病菌侵袭。

清理前先检查

如果孩子确实鼻塞症状严重，影响到了正常的睡眠和生活，则要先判断是什么原因引起的。

可以用手电照射孩子的鼻腔进行观察。

如果宝宝的鼻粘膜没有红肿，宝宝也没有其他任何不适，那么就很可能与鼻内分泌物过多有关。

分泌物过多，这么做

对于粘稠的分泌物，可以使用浸满橄榄油的棉签涂抹宝宝鼻粘膜，清理的同时刺激宝宝打喷嚏，帮助排出分泌物。

橄榄油还可以起到隔离鼻粘膜的作用，从而减少分泌物的产生。

如果分泌物非常干，可以先滴入少许海盐水，待分泌物软化后，再用上述方法清理。

注意，一定记住是分泌物“过多”，而不是一看见有分泌物就马上去清理。

如果宝宝确实无法自己排出分泌物，可以在软化后适当使用吸鼻器或小镊子等工具，但在操作时要注意力度。

总体上建议尽量减少工具使用次数，特别是小月龄宝宝，多采用刺激喷嚏的方式为宝宝清理。

4个关于鼻子的冷知识！

不同颜色鼻涕代表什么？

1、粉色/红色鼻涕

出现这种颜色，可能你的鼻子受伤了，擤鼻涕太大力会导致微血管破裂，如果血流不停，建议尽快去看医生。

2、无色透明清鼻涕

其实我们的鼻子每天都在分泌鼻涕，正常的鼻涕就是这个状态的。但如果有一天你发现透明的鼻涕变多了，也可能是过敏性鼻炎或者感冒初期征兆。

3、黄绿色鼻涕

出现这种颜色就代表你的免疫系统正在努力清除感染。但是，如果这种症状持续超过10天，那就建议就医，因为有可能是细菌感染。

4、乳白色鼻涕

这种鼻涕又浓又稠，一般出现在感冒2、3天之后，它的出现表明炎症加重。

为什么感冒时，鼻子总是堵一边？

虽然我们有两个鼻孔，但事实上鼻子可没我们想象的那么勤快，呼吸的时候，鼻子是左右两侧轮流工作的！所以这就解释了为什么刚开始鼻塞的时候，往往只塞一边儿。

为什么一鼻塞，吃东西就觉得没味道？

相信很多人都有这样的体验，感冒鼻塞了，吃东西就觉得没啥味道，胃口也差了。那是因为，人的味觉和嗅觉紧密相连的，嗅觉不灵敏，连带味觉也迟钝了。

不止如此，鼻塞还可能带来咽炎、失眠、头痛、听力变差等后果。

流鼻血了，仰头就能止血？

流鼻血怎么办？相信很多人的第一反应就是仰头。但这种方法其实是不正确的。流鼻血时抬头，血会流到鼻腔后方、口腔，甚至气管和肺部。

正确的做法应该是将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5~10分钟，等待血液凝固。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，注意不要着急把它弄出来。

此外还可以冰敷额头，促使鼻腔部分血管收缩，如果依然流血不止，应及时到医院耳鼻喉科就诊。

本文内容来源于：武汉协和医院、育学园

编辑/王静