编者按

过去一年，您过得好吗？

这是继2021、2022之后，《天天副刊》连续第三年推出自己的年终问卷。

2023，这个世界动荡不安，多地的黎民至今仍在炮火下挣扎求生。岁末年初，我们当如何保持内在的宁静与定力？在回顾、总结、道别之后，我们又该如何展望、求索、启程？

《天天副刊》期待，以这九个简单的问题和若干诚恳的回答，共同记录这个时代行进的步履，还有你我内心对美好未来的向往。

答卷人 张佳伟（小红书心理博主贾斯博Jasper）：复旦大学类脑智能博士研究生，《最强大脑》选手，《未来中国》节目常驻嘉宾

1、如果用三个关键词来记录2023年，您会选择哪三个？为什么？

@贾斯博Jasper：第一个是再续前缘。这一年配合电视制作人、主持人陈辰姐姐，完成了《未来中国》第二季的录制和播出，节目比第一季增加了更多的形式，自己的表现也更放得开，和大家交流得很开心。

第二个是跳出舒适圈。2023年参加了健美健体比赛，让我打开了新世界。

第三个是继续沉淀。拿到了复旦一等奖学金和一些学科奖，但是要在自己专业领域立起来，需要继续努力。

2、在这一年，您闯过的最大难关是什么？您的内心在保持“战略定力”方面有什么心得愿意分享？

@贾斯博Jasper：其实，保持住战略定力就不会觉得有什么难关，更不谈最大了。我自己的核心观点是：一切都是体验，一直苦难是苦难，一直快乐也是苦难，时而苦时而乐才是真实的乐趣。靠这种心态，做不成的事也是值得享受的。

3、2023年，有没有一段亲身经历，曾带给您温暖和感动，让您很难忘、很受鼓舞？

@贾斯博Jasper：在重庆开会的时候，在酒店旁的天桥下遇到一位卖花的老奶奶。我去买了一束花，然后问她为什么选择在这里。后得知她几年前投资失败，现在卖花赚钱还债。虽然不顺，但是她笑得和花一样开朗。我估计终生难忘她的模样。

4、2023年，哪一种“全新事物”进入了您的生活？给您带来什么变化？

@贾斯博Jasper：2023年我正式开始了玩飞盘。复旦的飞盘社很有意思，基本上由数学系的学生领衔，玩飞盘靠的是统筹规划。比赛打得好不说，队伍里的同学休赛季继续组队参加数学建模比赛，都能获奖。我一直觉得数学系学生是纯粹的学霸，现在变了，觉得能学能玩才是真学霸。

5、这一年，会有一些作品（无论是书、影视剧、综艺、展览，还是短视频、网课……）给您留下较深印象，您会选哪一个分享给大家？理由是什么？

@贾斯博Jasper：那还是自吹自擂一番，我参与录制的科学综艺《未来中国》。我的参与是次要的，主要是作为中国首档科学思想秀，每一期节目都请到了中国顶尖科学家和我们畅聊，80岁的院士谈如何保持年轻，航天专家谈陨石撞地球了该躲哪里……有趣的思想最吸引我！

6、这一年您个人完成的最满意的一件事是什么？

@贾斯博Jasper：在全国人工智能创新应用大赛上获得专题决赛的一等奖。除了拿奖以外，更让我兴奋的是我代表复旦大学方，和阿里巴巴、区教育局等多方校企人员对接合作，最后大家派我一个人上台完成整个展示。那一刻感到自己肩负很多人的努力，前辈们都放弃了代表自己企业展示的机会而选择让我锻炼，让我非常感动和振奋！

7、有得有失，人生才真实、圆满。2023年，你哪一项“失去”最是刻骨铭心？

@贾斯博Jasper：2023年做科研的过程中，本来以为发现了一个重要机制，但最后和导师讨论下来发现20年前已经被研究完了。那一刻挺难受，觉得自己的时间白花了。但是科学就是这样，大家都发现真相了就会指向同一个东西，其实是值得庆祝的。所以也放平心态了！

8、年头岁尾，如果有一番话一直想说给某个人却始终未曾说出口，它是什么？对谁？

@贾斯博Jasper：很想对我的导师说。我的导师是非常纯粹的科学家，对所有同学都很好。其实没有谁理应对谁好，让我学着做博导，我必不及他一半。所以一直很想对他说，感谢您对每个同学都那么认真付出，我们都很爱您。但终究我是男生，说不出这么肉麻的话。只能用行动回应他的付出了。

9、“我们的目标，归根到底就是让老百姓过上更好的日子。”2024年，您个人在“过上更好的日子”方面，无论精神、身体还是物质，有哪三条优先的小目标、flag？

@贾斯博Jasper：首先是身体健康，其次是心理健康，再次是身心一直健康。没有什么比这更重要的！这可不是flag，flag是会倒的，倒了还能再插别的；人倒了就倒了。所以这是必须完成的硬指标。