换季时节，皮肤容易长湿疹。

小儿湿疹，俗称“奶藓”，发病原因较复杂，病情容易反复迁延。气候、环境变化以及饮食不当，皆可诱发。只有加强养护，才能有利于痊愈。

怎样通过饮食预防小儿湿疹？

减少进食总量

家长往往希望孩子多进食、快长大，但小儿元阳尚弱，脾胃不足，消化功能还没有发育好，稍有不慎就易肠胃积滞。

湿疹患儿往往出现大便酸臭、舌苔黄腻、湿热上泛的表现，此时减少进食总量，是当务之急。

进食时，家长可将奶粉冲稀一些，这样孩子容易消化，还应少吃多餐，不要一次性吃得太饱。

饮食忌口也是不可忽视的一环。对于湿疹患儿而言，以下食物是不宜吃的。

生冷饮食

生冷饮食，伤及脾胃阳气而致痰湿内生，易引发湿疹，反复不愈。

海鲜

海味、鱼腥等“发物”，能诱发咳喘、皮肤过敏，使其难愈。

部分过敏体质的孩子主要对异性蛋白质过敏，包含牛奶、鸡蛋、鱼、虾等，家长应多注意观察孩子在进食后的反应，及时发现引起过敏的食物，避免食用。

滋腻厚味

如肥肉、肘子、鸡汤等，以及过甜的食物，如糖果等，会助湿生痰化热，从而引发湿疹。

编辑/王静