在网上搜索“过敏性鼻炎的治疗方法”会出来很多奇招，比如用槐花蜜、香油、大蒜都可以治鼻炎，甚至慢跑也成了治疗鼻炎的方法。这些方法可行吗？

什么才是正确治疗过敏性鼻炎的方法呢？

接下来我们将答案一一揭晓。

盐水洗鼻能缓解鼻塞吗？

鼻腔冲洗是临床上治疗鼻炎的一种重要辅助方式，但是网络上关于盐水洗鼻，存在一些认识误区。

民间偏方大多是采用食用盐自行配制盐水，这样制作出来的盐水浓度差异大，而且很可能还会含有杂质，会对鼻腔黏膜造成极大的刺激，反而是得不偿失。

还有一些所谓的偏方，建议用棉签蘸取盐水擦拭鼻腔，方法不可取，因为这样做损伤鼻腔黏膜的可能性很大。

日常生活中，治疗过敏性鼻炎的常见问题

槐花蜜、香油能治疗鼻炎吗？

在民间，蜂蜜被赋予了很多神奇的功效，比如通便、抗炎，甚至是增强免疫力等，而香油更是“万能油”，很多人将它涂抹于皮肤、黏膜表面的小伤口，认为香油会加快伤口愈合的速度。这两种“万能神器”用于治疗鼻炎，关键点是保湿和隔绝空气等作用。

但这两种物质成分非常复杂，甚至还含有杂质，这些都可能会影响鼻腔黏膜的微环境，及鼻黏膜的纤毛功能，反而会加重鼻炎的症状。

大蒜治疗鼻炎可靠吗？

大蒜因为其中所含有的大蒜素，在民间被称为“天然抗炎药物”，因此经常被用于治疗各种常见的炎症，但大蒜素等对于鼻炎的治疗，目前没有明确的研究证实，反而会对鼻腔刺激较重，不建议贸然使用。

冷水洗脸治鼻炎，行得通吗？

冷水洗脸可刺激颜面部的交感神经，使血管收缩，可一过性地减轻鼻腔黏膜充血，但效果有限，无法达到长效缓解症状的作用，因此不是治疗鼻炎的根本办法。

红霉素、四环素眼药膏能治鼻炎吗？

红霉素、四环素眼药膏由于剂型的原因，其内含有甘油等油剂的成分，因此可以起到保湿、隔绝空气中致敏原的作用。但其内含有抗生素成分，会破坏鼻腔内的微环境，不建议长期使用。

慢跑真能缓解鼻炎症状吗？

适当的运动可使鼻腔黏膜血管收缩，对于部分患者，可减轻鼻塞等症状。

但运动结束后，大多会很快恢复鼻塞的状态。

日常生活中，如何预防过敏性鼻炎？

☐避免在空气中花粉含量较高的傍晚出门。白天风较大，大部分花粉在高空中飘浮，到傍晚时风力减小，花粉沉降到2米以下，容易被吸入呼吸道。

☐在每年的4~5月份和7~9月份，是空气中花粉含量较高的时间，尽量减少户外活动。

☐夜间关闭门窗，防止花粉飘进房间。

☐带花粉防护口罩和眼镜。

☐开车时关闭车窗，通气系统内安装过滤花粉装置，定期清洗空调积尘网。

☐晚上要清洗鼻腔，减少鼻腔黏膜上的花粉沉积。

如何治疗过敏性鼻炎

回避过敏原

回避的方法和预防过敏性鼻炎的方法相同，可以参考具体参考前文内容处理。

药物治疗

1、糖皮质激素

鼻喷激素是目前推荐治疗花粉症的一线用药。由于局部用药，药物直接作用于患处，并可持续控制炎性反应，全身吸收很少，所以副作用显著减低。

症状轻者疗程不少于2周，部分重度病人疗程不少于4周。

2、抗组胺药物

包括口服及鼻喷剂型，是花粉季节中最常用的对症药物，大多数能有效地控制过敏性鼻、眼症状。推荐在花粉播散前口服抗组胺药进行预防性治疗。

鼻用抗组胺药比口服抗组胺药起效更快，多15~30分钟起效，因此在过敏症状突发时，可快速缓解症状。

3、口服白三烯受体拮抗剂

与口服抗组胺药联合使用，对鼻塞等症状缓解更显著。

4、减充血剂

可快速有效地缓解鼻塞，如麻黄碱滴鼻剂。但此类药物不要连续使用7天以上。

5、鼻腔冲洗

是一种安全、有效、方便的辅助治疗方法，可清除鼻内刺激物、过敏原和炎症分泌物，减轻鼻黏膜水肿，改善黏液纤毛清除功能。推荐鼻腔冲洗液最佳温度为40℃。

过敏原特异性免疫治疗

过敏原特异性免疫治疗是治疗过敏性鼻炎唯一的对因治疗方式，目的是诱导机体对过敏原免疫耐受。目前临床中针对尘螨的免疫治疗已达到标准化治疗，有皮下注射及舌下含服两种方式。而对于花粉过敏免疫治疗的研究，已经取得很大进展，有关黄花蒿的免疫治疗，已经进入Ⅲ期临床试验有望不久的将来应用于临床。

由于鼻炎的发病率较高，大家对于鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的症状“习以为常”，病友之间“互通有无”，反而会造成较多患者的延误诊治。

长期鼻塞，可能导致张口呼吸、睡眠打鼾，影响睡眠，短期影响白天工作，长期甚至引起高血压、精神异常等疾病。鼻腔内结构复杂，没有进行鼻专科检查也很难发现鼻腔内的病变，因此若存在鼻息肉等，更会延误疾病的治疗。

提醒大家，切莫讳疾忌医，疾病应早发现、早诊断、早治疗。

内容来源：人民卫生出版社出版《谣言背后的真相》

作者：北京同仁医院 段甦

编辑/王静