根据数据显示，中国目前高血压人群超过2.7亿，相当于每4人中就有1个高血压患者。

最近是奥密克戎病毒感染高峰期，高血压患者如果感染，可能会对血压产生很大影响。

高血压患者居家护理期间该如何让身体更好的恢复？今天我们邀请林海医生来为大家解答。

高血压患者“阳了”，可以居家治疗吗？

首先，并不是所有高血压患者都适合居家治疗。

一般来说，血压稳定的高血压患者，没有严重的并发症，如果新冠属于轻症，可以进行居家隔离治疗。

出现以下情况，不管是不是轻症，都请立即就医。

血压持续升高；

呼吸困难；

持续性胸痛/胸闷；

指氧饱和度≤93%；

意识丧失或模糊；

皮肤、嘴唇、手指苍白或发灰或发紫；

大家可以先判断自己是否符合居家条件，符合条件的高血压患者也不能放松警惕，在居家隔离过程中，还需要积极监测血压。

高血压患者居家，需要积极监测血压

首先，高血压患者居家期间，不能暂停日常用药！日常长期服用的降压药物可继续服用，停药有诱发、加重疾病的可能性。

其次，在新冠患病期间，高血压患者的血压容易出现明显波动，所以需要重点监测血压，掌握自身血压波动的范围，一旦血压的波动超出日常波动的范围就需要联系医生。

建议每天早、晚各进行一次血压测量，每次测量2到3遍，取平均值。每次测量固定体位自我或请家人协助监测血压。

测量血压后，要对自身危险等级进行评估，以便于更好的控制血压。

危险因素有：年龄、吸烟、糖耐量受损、血脂异常、遗传、肥胖、同型半胱氨酸升高

靶器官受损：左心室肥厚、动脉流速异常或斑块，肾功能受损等等

并发症：脑血管病、心脏疾病、肾脏疾病、周围血管病、视网膜病变、视盘水肿、糖尿病

评估风险后，在监测血压期间，一旦出现血压有问题的情况，可以根据自身风险程度判断如何解决：

血压升高：

低危、中危、高危的高血压患者，血压一次性升高是不用担心的，继续保持监测即可。若连续三天都明显升高，建议及时咨询医生，在医生指导下调整降压治疗方案。

极高危的高血压患者，血压若明显升高，需立即联系医生。

血压降低：

若血压持续低，需及时咨询医生。若出现脱水情况，可以补充淡盐水或白开水。

除了稳定自身血压，想让身体尽快好起来，有些不适症状时，可能会用到一些药物，但并不是都适合高血压患者使用。

感染期间，药物别乱用

新冠病毒感染最常见的症状是反复高烧。布洛芬、对乙酰氨基酚是国家卫生健康委员会专门推荐使用的解热镇痛剂。

但是它们与部分降压药一起使用可能会造成血压波动，所以联用时务必谨慎。

1、不建议使用：布洛芬

不推荐原因：

布洛芬与阿司匹林同为解热镇痛类药物，同时使用会增加二者的副作用；

也可能导致出血风险增加，并增加胃溃疡、胃出血的风险，应避免并用；

2、不建议使用：中成药

不推荐原因：

复方甘草与阿司匹林合用，会增加胃溃疡发生的风险；

连花清瘟含有麻黄碱和伪麻黄碱，与阿利沙坦酯合用可降低后者的降压效果；

PS：部分复方感冒药中也含有布洛芬成分，所以高血压患者用药前建议咨询医生，根据医嘱服药。

同时仔细阅读说明书，不得过量用药，用药期间密切监测血压变化。

✔ 推荐用药：对乙酰氨基酚

对乙酰氨基酚是一种比较安全的退热药。

使用时应注意从小剂量开始，如果出现出汗量大时应及时补充水分，加强血压监测，避免血容量不足导致的低血压。

不过在服药时要注意↓↓↓

错开服用：一般早餐空腹时服用降压药。退烧感冒药饭后服用，避免对胃的刺激。错开服用也可以减少药物相互作用。

除此之外，高血压患者在感染新冠病毒期间，还可以做好：

多休息：

高血压患者在感染新冠病毒期间，要保证一定的休息量和睡眠量，睡眠规律有助于恢复身体的免疫力。

多喝水、饮食均衡

每天的饮水量要保障1500毫升，建议保持低盐低脂富含钾的饮食。

多吃高蛋白及富含维生素的蔬菜水果，如鱼、奶制品及大豆制品，每天400-500g新鲜蔬菜，主食富含膳食纤维，如燕麦、小米、豆类等。

高血压患者若感染新冠也不必惊慌，在疫情期间，尽量减少就医次数，可以通过网上问诊与医生沟通。

居家隔离时多观察自身情况，注意保持心态平和，对症治疗即可。若出现高危症状，及时外出就诊，同时全程做好个人防护，保护自己与他人的健康。

作者：林海

来源：健康之路

编辑/韩世容