夜读|事情用心做,日子慢慢过
念念沐心 2022-11-17 22:00
​人生有很多活法,但好的生活,都有独属于自己的节奏感。任凭世事纷扰,不随波逐流,也不随心所欲。只用自己喜欢的方式,把生活过成想要的模样。

保持专注力

有句话是这么说的:人之所以痛苦,来自于能力配不上欲望。

事实上,很多时候,你之所以做不成一件事,不是真的能力不行,而是没能说到做到。

即便一开始拿出了实际行动,到头来,往往也因无法集中精力而不了了之。

一个人没有专注力,就很容易受外界影响,一点风吹草动,都会动摇自己的决心和意志。

而长期行为不受思想支配,也会越来越打击一个人的自信,陷入什么也做不好的自我怀疑中。

正如村上春树所说:没有专注力的人生,就仿佛大睁着双眼却什么也看不见。

注意力太分散,永远锚不定目标。

那些真正过得自信从容的人,必然都是能沉得下心来做事的人。

他们知道,骐骥千里,非一日之功。

每锁定一个目标,便会把自己像棵树一样,扎入这片土壤中,然后一步一个脚印地拔节生长。

过程自然也会遇到很多难题,但他们坚信勤能补拙,熟能生巧。

失败对其而言,只会成为积累经验的垫脚石,而非无法阻挡他们前行的绊脚石。

一次不行,就两次三次无数次,简单的事情重复做,重复的事情认真做。

不把事做到极致,就绝不放弃,这就是专注所创造的奇迹。

《哈佛家训》中写道:“人与人之间,其实并没有绝对的愚笨与聪慧的差别。所不同的是,你是否为自己想做的事情付出百分百的专注,收获属于你自己的价值。”

尽心做事,日拱一卒,才能在不断精进中迎来收获,成就精彩人生。

活出松弛感

努力的本质是为了更好的生活,可不知何时起,越努力越焦虑,已然成为很多人的生活常态。

就像一位赛跑选手,前面马不停蹄向前冲,后面目的地还没到,就已经耗尽心力,疲惫不堪。

水满则溢,弦紧易断。

想让生活远离焦虑,从自我消耗里解脱出来,学会寻找平衡很重要。

而平衡紧绷状态最好的方式,无疑就是让自己活出松驰感。

凡事不急于求成,不慌不躁,只按照自己的步调循序渐进。

不跟别人做比较,不攀不比,只在自己的时区里安然而活。

对生活抱有期待,也能接受所有的不如人意。

对过程尽力而为,也能允许结果的顺其自然。

就像游松风亭时的苏轼,走到半山腰,累了,就姑且先坐下来休息,再悠然吟上一句:“此间有什么歇不得?”

行走人世,总有赶不完的路,操不完的心。

但只要自己不心生执念,不盲目强求,就没有什么烦恼大过天的事。

当然,活得松弛并不代表对人生没有追求,更非就此躺平不作为。

它应该是一种与现实握手言和的能力,在忙碌时放松心境,在紧张时放平心态。

直到让自己有余力去走更长远的路。

很认同一句话:生活既需要全力以赴的奋斗,也需要顺应年岁物候的和解。

没有谁的人生会一马平川,不如就把脚步放得慢一些,走得稳一些。

坦然面对所有不如意,张弛有度,举重若轻,日子才会有舒心明朗的模样。

修得温柔心

你有没有过这样的经历:曾经对生活充满憧憬,在遭受过一些挫折打击后,便开始收起了热情,变得日渐冷漠。

我们以为,只有这样,才能对抗世界。

然而,无论你如何如包裹自己,还是会陷入对温暖的渴望中,徘徊挣扎。

其实,成长本身就是一个孤立无援的过程。

在通往成熟的路上,每个人都要不可避免地经受失望与伤痛。

这个世间没有不带伤的人,而真正的强大,不是活得冷硬自私。

恰恰相反,是意味着,你有能力去接纳现实,释怀往事,包容他人。

正如有句话所说:“世上只有一种英雄主义,是看清生活的真相之后,依然热爱生活。”

对成熟的人而言,经历是升华的开始,所有走过的路,吃过的苦,都会成为丰富人生的养分。

让他们在打开胸怀与眼界的同时,也越来越能够以一颗柔软之心理解人间万象。

因为懂得,所以慈悲。

因为自己淋过雨,所以想给别人撑把伞。

与其说温柔是对人的一种体贴,不如说,它是一份对自己的成全。

眼时总是装着不满,嘴里总是藏着抱怨,只会令人敬而远之。

选择以最大的善意与世界友好相处,才能用真心真诚,换来这个世界的温柔以待。

喜欢一句话:你的心要如溪水般柔软,你的眼波要像春天般明媚。

不要让铠甲变成负累,要相信,你当温柔,自有力量。

历经冷暖,仍心存炽热,历遍山河,仍信人间值得,便是成年人最勇敢的姿态。

生活不在别处,在于你付出了多少就会收获多少。

我们要做的,是告别懈怠和焦虑,专注过好每一天,从容走好每一步。

事情用心做,日子慢慢过,用柔软而坚定的姿态,书写属于自己的精彩故事。

作者简介:念念,80后女子,念念沐心主笔,可文艺,也可理性,坚信只要念念不忘,岁月必有回响。公众号:念念沐心(ID:nnsg1021)

编辑/韩世容

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