人活到90岁，住进了养老院，还能做什么？

很多人觉得养老院就是生活无法自理的老人在里面维持生命，有人照顾，有人给做饭，就够了。近日，记者实地探访养老院里的生活，发现生活在里面的老人可以玩乐队、可以穿着旗袍走秀、可以拍抖音玩梗、可以弹着钢琴或优美地跳舞……对各种年轻人爱玩的新鲜玩意儿，他们司空见惯。

爷爷奶奶们的生活充满了“童趣”

《小鸡恰恰舞》是最近网上风靡的一支神曲，原本一首简单的英文启蒙儿歌引发了众多网友的争相模仿，住在西安曲江老年公寓的齐爷爷也参与其中。齐爷爷今年已经96岁了，是西安曲江老年公寓“男子天团”的一员，跳舞、唱歌、演小品，只要有活动，他都积极参与。

据了解，为了给老人提供互动交流的平台，丰富老人日常精神文化生活，西安曲江老年公寓工作人员自去年开始带着老人们拍抖音、玩热梗、搞活动，热闹的生活带给老人很多快乐，治愈了他们的孤独。视频拍得越来越多，一些老人甚至组成“爷爷天团”“奶奶天团”，成为抖音达人。

时而画风酷炫，时而逗趣幽默，在西安曲江老年公寓工作人员拍摄的抖音作品里，《我们是祖国的花朵》《热情的沙漠》《天公不作美》《护花使者》……一首首热潮而又应景的歌曲都化作手势舞。70多岁、80多岁、90多岁的老人成为视频里的主角，虽然没有丰富的画面内容、没有酷炫的视频特效，但视频里的每位老人都认真做着整齐划一的动作，传递着温馨和欢乐。

“看到这些视频，孩子们也就不用担心我们了，他们就可以甩开膀子一心干他们的事业了，我打算一直在这住着，在养老院欢欢乐乐地度过人生最后的阶段。”参与视频拍摄的爷爷奶奶们性格开朗，他们说，这样的养老生活充实而热闹，可以带给老人们很多欢乐，可以让家人放心，也能让更多人对养老院有新的认识。

给老人拍抖音的西安曲江老年公寓“快乐秘书”（专门负责组织和带动老人参加文娱活动的工作人员）说，每次拍视频的时候，爷爷奶奶们满是各种可爱的小动作，忘记动作的老奶奶会偷瞄旁边的人，起步稍慢的老爷爷也在努力追赶着音乐的节拍……每次视频发布后，老人们聚在一起还会翘首期盼评论，商量着下一次拍摄的内容，完全就是潮流的网络达人。

《小鸡恰恰舞》在网上引起热潮后，齐爷爷和其他“爷爷天团”的成员也开始行动了。他说，恰恰舞带着一种快乐的感染力，这种甜蜜的情绪，不仅是年轻人，也是养老院的老人们需要的。在相对封闭的环境里，这样的手势舞不仅丰富了养老院的生活，也给老人们增添了生机与活力。果然，视频拍好上传后就引起网友广泛关注：“确认过眼神，是一群快乐的老人”“帅气爷爷了不起”“好棒的爷爷们”“快乐老头”“别有一番风味，好可爱”……更有网友表示：“是我想要的养老生活，等我老了，也要去养老院住”。

养老院视频中出现的“潮流范儿老人”“可爱范儿老人”之所以能引起这么大的反响，正是因为在大多人的现实生活中缺少这样的例子，人们对老人存在刻板印象，认为老年人群体很难和时尚、新潮、流行这类词扯上关系。但其实，养老院有不少80多岁、90多岁的老人，他们依然用年轻的心态享受着晚年生活，像年轻人一样即兴和恣意，这就是现代养老院的魅力。

曲江老年公寓工作人员秦莹告诉记者，抖音镜头下的爷爷奶奶们充满了“童趣”，这些正在成为他们的日常生活状态。公寓除了要做好老人日常生活照顾的工作，确保老人每一天的身体健康，更重要的是要让老人们的精神生活得以富足。现代化的养老院正用全新的服务为老人们带来新活力，一起拍抖音、玩网络热梗，一起喝奶茶、跳舞……养老院不仅照料好了老人们的生活，还把老人带入了年轻人的世界。第一次走进养老院的人无不惊叹道，原来养老生活可以这样。

养老院更像一个每天都有老朋友聚会的家

记者刚走进西安曲江老年公寓大厅就听到悠扬的旋律，一位身穿旗袍的老人坐在钢琴前，黑白键灵动地上下跳跃，时而激昂澎湃，时而婉转悠扬，恍惚间，会感觉走进音乐会现场。“这原本是一位有些失智的老人，现在却成了我们大厅每天演奏的‘钢琴家’。”秦莹告诉记者，这位弹奏钢琴的老人刚进养老院时状态很不乐观，需要24小时有人看着。老人还患有抑郁症，要不嘴里念念叨叨，要不一个人坐在床边发呆。养老院有很多“快乐秘书”。在“快乐秘书”一次次的鼓励和引导下，这位老人慢慢地开始下楼和别的老人一同参与活动，后来开始学钢琴、跳交谊舞、参加各项园中的演出活动。老人现在每天笑嘻嘻的，完全看不到抑郁的影子。

现代养老院的生活远不止于此，打开老人们心扉的也不只是钢琴和拍摄视频。在西安曲江老年公寓，老人们根据自己的兴趣爱好，每天早上可以练习太极、八段锦，午后跳交谊舞、唱戏曲、打门球、台球等。同时，老年公寓“乐龄学堂”根据“教、学、乐、为”相结合教学原则，开设基本课程、兴趣课程等，涵盖手机电脑操作、健康保健、音乐舞蹈、健身操、棋牌球类、美食烘焙、书法绘画等内容，可以实现老有所养、老有所学、老有所乐。日常，爱聊天的老人可以参加座谈会、交友会，喜欢养生的老人可以在理疗室选择按摩等服务，党员们还能参加党建活动。记者走访时刚过午休时间，大厅里几位老人在下棋，还有几位老人在喝茶聊天。他们说，其实养老院更像一个每天都有老朋友聚会的家，也是住在里面的老年人共同的家。

据了解，为了鼓励老人走出房间参与活动，养老院成立了“幸福银行”，平时参加活动的老人都可以获得相应值的“幸福币”，“幸福币”可以随时存进“幸福银行”，用于兑换生活用品。疫情防控常态化阶段，在实行封闭式管理中，为了保障老人日常生活需求，西安曲江老年公寓就把早市开在了院子里，低于市场价为老人们带来生活必需品，让老人们感受生活的烟火气。遇到了“618”“双11”，“幸福银行”还会举行促销活动，原本10个“幸福币”可兑换的物品降价到1个“幸福币”，让老年人也赶一波年轻人的潮流。

倾力打造的“时光隧道”让老人们重温过去的岁月

每个时代都有自己的回忆，很多老年人喜欢怀念过去，为了让老人们重回当年的激情岁月，西安曲江老年公寓甚至搭建起了“时光隧道”。走进“时光隧道”，宛如时光穿越，记者看到，在一个七八十平方米的体验馆里，摆放了很多年代的回忆：老旧的电风扇、复古的时钟、掉了漆的热水壶，还有磁带、二八自行车、煤油灯……完全就像进入了电视剧中充满年代感的场域，老人们还可以穿着旗袍在“时光隧道”重温过去。“时光隧道”也能让公寓内患阿尔茨海默症的老人们找寻失去的记忆。西安曲江老年公寓有一个心愿，希望通过设置老人熟悉的环境，能够让患阿尔茨海默症的老人模糊的记忆重新清晰、丰满立体起来。

当天下午，护理人员把王奶奶扶到竹藤椅上，摸着手边一个个勾起回忆的物件，王奶奶让护理人员给她多拍几张照片。“这个水壶就是我们以前用的样子”“以前的缝纫机可是值钱的大件，家里人的衣服改来改去，缝缝补补，一穿就是好多年”“以前家家户户用的煤油灯，乡里每两个月有人来放电影，我们吃完晚饭就提着煤油灯去乡里的集市上看电影。”说着，王奶奶拿起一本书，半躺在椅子上看了起来。王奶奶说，这种旧景重现，令人记忆永存，也能让人放松，自从“时光隧道”搭建起来，她经常会来坐一坐，在这里，她感觉又回到年轻的时候，很幸福。

每个人都有变老的一天，这是生命的必经过程。在人们普遍的观念里，老了就是吃饱、穿暖、不摔跤。住进了养老院，还能做什么呢？在人们的观念里，养老院或许是老人寂寞度日的地方。而现代养老院的愿景是让老人每天都有所期待。曲江养老公寓相关负责人说，他们希望让老人在公寓度过一个丰富而备受尊重的晚年。

每次西安曲江老年公寓把老人们的抖音视频发出去，除了大家对老人的称赞，更有网友私信留言：“看了这些老人的生活，好像就不那么害怕变老了。”秦莹告诉记者，让更多的人看到老年人在养老院的生活，或许可以让大家觉得，老了并不可怕，只要你想，即使暮年每天都可以精彩度过。

文并摄/马相

编辑/倪家宁