我听过一个故事：

有间禅院的草地一片枯黄。

中秋时，师父买了一包草籽回来，叫小和尚播种，谁知秋风起，草籽边撒边飘；好不容易撒完种子，又飞来几只小鸟啄食；鸟儿飞走，半夜骤雨，许多草籽被大雨吹走。

这个过程中，小和尚急得焦头烂额，师父却不为所动。

等一个星期过去，原本光秃的地面，长出许多青翠的草苗。一些原来没播种的角落，也泛出了绿意。

原来，草籽被鸟儿吃不完，能吹走的也只是空草籽，就连一场大雨，也不过将草籽冲得更均匀。

人生的低谷，一如刮风、鸟啄、骤雨时的草籽，会慌乱一时，但只要挺过这阵子，希望的种子就会发芽。

关键是看我们，如何面对人生的低谷期。

01

人生，谁没有低谷期？

常言道：

“人无千日好，花无百日红。”

人的一生，如同心电监护仪上的心率波动一样，有起有落，有巅峰，也有低谷。

这不是坏事，因为起起落落，才是人生常态，若是一马平川，永远都处于一条直线，反而失去了生命的活力。

低谷永远不会消失，只会不断出现，无论你处在人生哪个阶段，都有可能面临新的困境。但无所谓，我们可以克服它。

新东方英语的创始人俞敏洪，在北大求学时，因为样貌不太出众，学习也不如班里的同学成绩好，大家都很排斥他。

这一段日子是他的低谷期，但他没有轻言放弃，而是把更多的时间，放在了图书馆。大学的时间里，他读了海量的书籍。

后来，他创业成功，身价百亿，在一次演讲中他说道：

“人活着就像连绵不绝的山脉，总会有低谷的时候，而低谷是为了爬上另一座高峰做准备”。

是啊，巅峰时，给人创造生存的条件；低谷时，教你看清周围的人，为迈入下一个巅峰做准备。

无论是辉煌还是低谷，都有它存在的必然。

但要熬过低谷，却不是一件容易的事，相比起自救，环境的影响也至关重要。

人在低谷期，一定要远离3种人。

02

人生低谷期，远离3种人

1.挖苦你的人

挖苦与泼冷水不同，泼冷水让人认清现实，找到自己的错误，才能更好地开始；挖苦只是用你的痛苦，来满足自己的心情。

“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”

在你处于低谷期的时候，一句挖苦的话，不亚于一把戳心的小刀。

其实不止低谷期，在你感到生活不如意的时候，一定要远离那些挖苦你的人，除了避免争执，也是为了照顾自己的情绪，毕竟好受不好受，都得自己承受。

2.习惯性否定你努力的人

因为一次失败，否定你过去所有的努力，看似句句为了你好，其实根本没把你的付出当回事。

要知道，在否定你的人眼里，你的一切努力，都是毫无意义。

面对这种人，我们应该做的，不是听从对方，放弃自己多年来的辛苦，而是认真思考，总结过去的经验，为了将来做得更好。

3.看不起你的人

仔细想想，你不是人民币，不可能让所有人喜欢。做人再好，也有人嫌弃；做人再坏，也有人搭理。

看不起你的人，不会因为你做得好而改观，真正在乎你的人，也不会因为低谷，而觉得你失败。

我们之所以努力，并不是为了取悦别人，恰恰是因为我们自己要努力，自己要超越自己，所以不需要证明给任何人看。

作家霍达在《穆斯林的葬礼》中写道：

人可以失落一切，唯独不应该失落自己。

不要因为一时的低谷，而放纵自己。

低谷是人生的一种必然，只要迈过去，就有希望走向新的高峰。

当然，迈过低谷，你还需要提防那些挖苦你、否定你、看不起你的人。

编辑/王静