洗脸用热水好,还是冷水好?
健康全说
2022-07-17 16:30
小编,我闺蜜一年四季都喜欢用冷水洗脸,即使是冬天也不例外,她说这样对皮肤好。
我则是会根据气温变化来看情况洗,夏天用冷水,冬天会用热水洗,她的皮肤确实看起来比我好。
想问下,冷水洗脸是真的更好吗?
绝大部分皮肤好的人,不是后天做了什么才好的,而是天生的。
不过,在洗脸这件事上,确实有一些讲究,最好根据自己的肤质来决定洗脸的水温。
油性皮肤的人,适合热水洗脸
因为热水有助于扩张毛孔,溶解油脂,进一步清洁面部。
但要注意水温不要太高,38℃~40℃为宜,否则可能破坏正常的皮脂膜功能,增加皮脂腺的分泌。
干性皮肤的人,适合冷水洗脸
这类人分泌的油脂较少,需要保护脆弱的皮脂膜,用热水洗脸会更干燥。
敏感肌的人,适合温水洗脸
对于这种肤质的人来说,不管是用热水还是冷水洗脸,都是一种刺激。
温水才是最好的选择,也就是和皮肤温度差不多的水(即36~37℃左右),以避免造成冷热刺激。
编辑/王静
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