作者｜丽子

1

三年前，有两个姑娘加入我们跑团。

一个姑娘每天跑到2公里处必然折回，来回4公里；大家都激励她，再坚持坚持就能跑完一圈（一圈7.5公里），这个姑娘总是很果断地拒绝。

另一个姑娘则完全相反，她一开始就能整场跑下来。不止如此，还经常跟大神比配速，再或者参加马拉松，去跑10公里、13.14公里、半码等，特别厉害。

最开始，作为资深跑者的我都有些佩服这“快”姑娘，认为她是天生的耐力强。甚至觉得自己变得越来越逊色，但慢慢又觉得哪里不对劲。

果然，不到半年时间这个“快”姑娘就消失了，她停跑的原因是右膝盖巨疼，上楼都有点费劲。

我这才反应过来，运动不能贪多，贪快。跑步不仅需要拉伸，还需要找到自己的节奏，这都是让膝盖在做强度运动前有个适应过程。“快”姑娘总在超出自己的极限，这样对膝关节容易造成损伤。

反观那个“慢”姑娘，却一直坚持到现在。刚开始跑的时候，她给自己定的目标是4公里，一个月后再提到5公里、6公里……，根据自己的适应能力循序渐进。现在的她每次打卡保持在10公里左右，很规律，很稳定。

纵观来来往往的跑友，我发现一个人跑步有多厉害，不在于每次能跑多少，或者配速高低，重要的是能找到自己的节奏一直跑下去。

任何运动都不是一朝一夕炼就的耐力，不能一看到别人的步伐就自乱阵脚。

按自己的节奏跑，即使孤身一人也无妨。时间久了，你会发现眼前有风景，内心有思考，也能感受每一公里身体的变化。

2

步子迈得太大，不一定能走得更远，也有可能会消耗过度。

任何事情都是如此。

我也曾经历过一段急于求成的时光，焦虑，不安，总想一步登天。

刚入职场时，看到同事应对业务非常有技巧，便很是羡慕，恨不得一夜之间成为他们那样。我用力模仿追逐，却始终达不到人家的高度。

刚开始写作时，看到别人的文章写得那么好，内心无比沮丧，我强逼自己不断练笔，却越写越疲惫。

看到身边的小姐妹都有了心仪的对像，我便心急火燎地去寻找。谈了一段不合适的恋爱，最后还是分道扬镳。没有期待中的修成正果，只落得个遍体鳞伤。

后来我才慢慢明白，成长需要时间，人总是要给自己一些时间去经历，去领悟，去学习，去遇见。

等你一天比一天优秀的时候，你可以做到的事情就会远远超乎你的想象。

经历过一次次挣扎，我发现有些东西虽然没有得到，但是我也在努力中一点点地变好。

慢慢调整心态、调整步伐，我终于找到了适合自己的生活节奏，逐渐走向松弛和自由。

此刻的我依然单身，但我不再焦虑，我明白恋爱不是为了完成任务，而是特定的机缘推我走向另一种人生体验；我的事业小有方向，虽不及他人的高度，但我也坦然乐观。别人有别人的高峰期，我有我的爆发期。

生活没有定式，不用跟任何人比。

3

人生路上，永远有人比你跑得快，永远有人比你能力强，追逐只会让人越来越迷失。只有找准自己的方向和节奏，才能去往自己想去的地方。

曾看到过这样一句话：“不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。”

无论别人怎么看，以自己喜欢的方式生活。如同一位舞者，心无旁骛，把自己全身心沉浸在旋律与节拍中，名次高低并不重要，重要的是她已享受了整个过程。

生活本就该如此简单。沉浸在每一个当下，想看书的时候就安静看书，想玩的时候就尽情地玩；尊重每一种生活状态，有点小乐趣，活出自己便好。

人生最好的状态，是不疾不徐。不因别人的优秀而自乱阵脚，也不因暂时的落后而自暴自弃。始终走在自己的路上，心有花开，满怀期待。

新年开工在即，愿我们都能找到最喜欢的节奏，一年比一年自由，一年比一年通透。

作者简介：丽子，一个热气腾腾的新疆姑娘，愿用文字记录生活。热衷于运动/旅行/摄影。文章首发微信公众号：猫姐能量圈（tqq1214cat）。