8月8日傍晚，恰逢我国第15个“全民健身日”和首个“体育宣传周”，2023年北京市全民健身与营养社区行走进回天地区活动在昌平区龙德广场举行，来自周边辖区的近500余名市民参与了活动。本次活动由北京市社会体育管理中心、昌平区体育局主办，北京市社区体育协会承办，北京营养师协会、龙德广场、北京德贤体育文化有限公司等多家单位共同协办。

作为2023年全国“全民健身日”北京系列主题活动之一，北京市全民健身与营养社区行活动首次进入商圈，采用营养知识讲座、体质测试项目和趣味体验活动相结合的方式，最大程度降低参与门槛普惠群众。

活动开始前来自回天地区的健身团队带来了广场舞及健身气功等精彩的全民健身项目展演，展现出了回天地区居民积极向上的精神风貌。活动现场，来自恒安中医院的专业医生讲解夏季日常生活中的急救常识和夏季锻炼的注意事项；来自北京营养师协会专家讲师结合中国营养协会发布的《中国居民膳食指南》，围绕三减（减油、减盐、减糖）和健康生活方式进行科普。专家们采用现场游戏的互动方式，让大家体验过程中学到了营养健康知识。此外，参与居民还可以通过现场设置的“中国居民营养膳食指南”等相关营养健身展板，了解我国居民膳食8大准则及其他相关健康知识。

活动现场还设置了免费体质测试区。由社会体育指导员引导参与居民进行营养健康测试仪器体验与咨询，包括身高体重、肺活量、握力等项目记录测试数值，并根据现场设置的相关标准进行自测，加深对自身体质的了解，从而为今后进行科学健身及合理饮食提供依据。另外由北京市社会体育管理中心组织发起的“量身体育行动”，也得到了越来越多的参与和关注。居民只要用手机扫描“北京健身汇”的二维码，就能在系统中根据AI科学指令进行相应的项目测试，从而更加深入了解自身的身体素质。

本次活动是全国及北京社区运动会、回天地区全民健身系列活动分会场，以体质测试和营养科学膳食的趣味项目体验互动，把全民健康、全民健身的理念，及科学营养饮食服务理念等带到回天地区，带动社区体育活动开展。此次活动积极响应“8.8”北京体育消费节，以“体育+消费”新模式丰富群众夜间生活。

文/北京青年报记者 刘艾林
编辑/张颖川