8月7日清晨，大兴区旧宫镇碧海公园广场上，辖区300名居民身着统一服装，在专业健身讲师的带领下整齐划一地展演八段锦。当天，旧宫镇“健而寿”健康宣传月活动也同步启动。

“上托、下落、开弓、并步……”在大兴区政协副主席、农工党大兴区工委主委刘会新宣布健康月活动正式启动后，伴随着音乐和口令，专业健身讲师带领300位居民感受“两手托天理三焦”的舒展、“调理脾胃须单举”的韵律。现场布置的“寿德延年”“全民健身”等主题标语和拍照打卡点，营造出“文化+健康”的浓厚氛围。

据了解，此次活动，旧宫镇设置碧海公园1个主会场和德寿寺、BioPark、旺兴湖公园、五福堂公园4个分会场。“前期，我们派遣专业健身讲师及23名全民健身志愿服务者，深入34个社区开展3轮公益指导，将八段锦新风尚、非处方运动疗法等健康知识带入社区。引导大家将锻炼融入日常，点燃全民健身热情。”旧宫镇相关负责人介绍，经过合练、彩排等环节，最终形成主会场300人、4个分会场各160人，总人数近千人的展演规模。

展演现场不乏年轻人的身影，甚至还吸引了外国友人的参与。12岁的李同学兴奋地展示着“摇头摆尾去心火”的动作：“原来健身也可以这么有趣！”68岁的清欣园社区居民王阿姨在展演结束后则表示：“跟着老师练了半个月，现在上楼都不喘了。”

当天，在主会场还设置了授旗仪式，大兴区体育局党组副书记、局长马兵为“旧宫镇健而寿全民健身志愿服务队”代表们授旗，他们将志愿服务于旧宫镇健康月活动。展演结束后，旧宫镇宣布将组队参加2025年大兴区健身气功比赛，并参与“武术四进”展示活动，推动全民健身从“参与”向“竞技”升级。

随着8月8日全民健身日临近，旧宫镇还将推出健康讲座进社区等系列活动。作为响应“健康中国”战略、贯彻“体重管理年”行动的基层实践，旧宫镇依托深厚的德寿文化底蕴，将八段锦这一千年养生功法融入现代健康生活，打造“健而寿、爱而寿、德而寿”三位一体的实践路径。这也是旧宫镇落实“城市更新示范区”和“南中轴文化延展带”定位的生动实践，为首都全民健身事业提供了“旧宫样本”。