感悟|如何,稳稳地兜住创伤
北京青年报客户端 2023-11-16 16:00

◎陈轶男

连说带哭的心理咨询过后,整个人都合不起来。

今天我跟咨询师更新近期的思考成果。我说我不应该把重点放在理解对方上,我要尊重自己的不舒服,没有什么过度反应,我自己的感受就是一切的标准。

我讲了前男友多次对我撒不必要的谎,我那时压抑着自己被最相信的人蒙骗的伤害,相信他、谅解他,还陪他梳理应激撒谎机制,希望给他建立一个安全的环境,让他知道说真话是安全的,慢慢修正他的行为习惯。最后他不仅撒小谎的习惯没有改,还在我给予他的信任下,回报给我真正的背叛。

咨询师问我,现在的你回头看那时是什么感觉。

我说经历了后面的伤害之后,我会对当时的我说快逃,不要越过自己的痛苦去体谅别人,不要负担他人的课题。

说到这里我突然就很难过。我懂得“只筛选不调教”了,变理智了,更能保护自己了,但是这种“成长”跟我的信仰和愿景是相违背的。

我一直以为爱是正向的循环,我自己曾经无数次被爱、善意和信赖拯救过,也见证过理解、耐心和包容如何稳稳地兜住创伤。回到过去,我不会有第二个选择。面对一个看起来真诚的人,我不可能不给他机会。

可是他给我上了惨痛的一课。这个人让我明白,爱和付出可能是无力的。有些人是自己要往下坠的,他是万丈深渊,你牺牲进去也只会得到辜负和践踏。

我一方面为自己难过,我觉得经历他之后,我爱别人和相信别人的力量被夺走了。

另一方面,我好像为新标准下我应该远离和放弃一些人而伤心,因为那些人曾经、现在、今后都可能是我。

摄影/SUSU

编辑/韩世容

相关阅读
心理|当代人如何拥有健康的亲密关系?
北京青年报客户端 2024-10-24
感悟|“一切都会过去的!”
心灵鸡汤之励志正能量 2024-10-02
感悟|爱的感受,合二为一
北京青年报客户端 2024-08-29
感悟|位置不同,少言为贵
诗词天地 2024-01-06
感悟|抱怨不止,人生不前!
心灵鸡汤之励志正能量 2023-11-12
感悟|岁月不饶人,善忘是高人
诗词天地 2023-07-15
感悟|世界上最强大的能力:通过别人看清自己!
心灵鸡汤之励志正能量 2023-06-10
感悟|我选择对自己的人生负责
北京青年报客户端 2023-05-13
最新评论