在这个干燥的冬季，空气都变得“电力十足”。人们在接触一些物品时，经常会发出一些噼啪的声音，浑身会感到触电似的酸爽。

有时头发还分分钟变“金毛狮王”，一到冬天静电就开始搞事情！

那么，我们该如何摆脱静电带给我们的困扰呢？

静电是怎么产生的？

人在活动的时候，皮肤和衣服之间会产生一定的摩擦，从而就会产生静电。

而且现在家用电器越来越多，人们穿的衣服也大多都是化纤制衣，加上空气比较干燥，就很容易受到静电的干扰。

静电对身体有哪些危害？

郑州人民医院皮肤科副主任医师李天举来告诉你：

危害一：皮肤炎症

静电在人体周围可以产生大量的阳离子，使皮肤水分减少，进而使皮屑增多，更容易诱发皮肤瘙痒、红肿、发炎等症状；且静电吸附的大量尘埃中含有多种病毒、细菌等有害物质，人体吸入后会影响健康。

带静电的物体极易吸附灰尘，电视机荧光屏上大量的静电荷，对灰尘有很大的吸附力，这些灰尘也可能落在人体皮肤上，损伤皮肤。

危害二：心律失常

当瞬间电压过大时，人体会感到一种燥热感，并有烦躁、头痛的感觉，而静电也会改变体表电位差，妨碍了正常的心电传导，静电影响严重的话会诱发早搏等心律失常问题。

危害三：影响中枢神经

干燥环境中产生的静电对大脑会有影响，它会引起神经细胞膜电流传导异常，影响人的中枢神经。受到静电刺激人们会容易感到疲惫和烦躁，甚至出现失眠和头痛等现象。

此外，静电还能改变脑电位，引起脑神经细胞膜电流传导异常，使人感到疲劳、烦躁、失眠、头痛。

防静电宝典

1、尽量选用纯棉制品。衣物和家居饰物多选择纯棉面料，避免使用化纤地毯和以塑料为表面材料的家具，以防止摩擦起电。尽可能远离如电视机、电冰箱之类的电器，以防止感应起电。

2、增加湿度，使局部的静电容易释放。使用电器后，应该马上洗手洗脸，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。在冬天，要尽量选用高保湿的化妆品，室内用加湿器。

3、勤洗澡、勤换衣服。洗澡、换衣能有效消除人体表面积聚的静电。

4、洗发用护发素。当头发无法梳理服帖时，将梳子浸在水中，等静电消除之后，便可随意梳理了。洗头发时尽量使用护发素。

5、多吃蔬菜、水果、酸奶等食品，多饮水，补充钙质和维生素C，以减轻静电影响。

6、进出门前先“放电”。在触碰铁门前，你可以把手掌放在墙壁、地面上去除静电，或者用手先抓紧一串钥匙，再用一个钥匙的尖端去接触铁门，这样，身上的电就会被放掉。

7、下车时提前触摸金属门。下车时，提前用手触摸金属的车门框，可以把身上的静电排掉，而不至于下车后突然手碰铁门时放电。

8、增大接触面积减轻静电带来的痛觉。对特别容易产生静电的人，可以用整个手掌、胳膊甚至身体去触碰金属物体，电荷会均匀分布在不尖锐的表面，产生的电场较小，同时通过的电流密度要小很多，就不容易感到痛了。

供稿：郑州人民医院

来源：河南健康网

编辑/韩世容