最近，小区和公司楼下的门卫大叔真的帅爆了，拿着体温计、额温枪「biu——」的一下，你才能顺利回家。

当然，还有很多朋友，这段时间也养成了自己量体温的好习惯。

可是，到底咋样量体温才准确？不同的体温计，用法又有啥不同？还真有讲究。

郑州大学附属郑州中心医院门诊办公室主任魏海英，教您如何正确测量体温。

一天中，体温不是固定不变的

早晚有差异

如果测出的体温偏低，可以想想自己的测量方法是否正确，或者是否刚从室外进入室内。

如果测出的体温较高，也先别着急，可能是因为你刚刚运动完或吃完饭。

另外，刚刚从温暖的环境出来也可能导致测出的体温偏高。

这种情况，过半小时再测一次体温就好。

总而言之，不要过度紧张。

日常戴口罩、勤洗手、配合量体温，相信我们没那么容易生病。

本文转载自微信公众号郑州大学附属郑州中心医院

编辑/陈枫