进入暑期，气温持续升高，很多孩子喜欢去河边玩水，民警提醒，水边玩耍一定要注意安全，谨防溺水事故发生。
加强看护 勿去河里游泳 谨防溺水事故
近日，江西宜春消防接到110转警称，在奉新县赤岸镇，有两名小孩被困在河中央，无法上岸。接警后，救援人员立即赶往现场，经勘察询问了解，这处水域水深约2米左右，水流湍急，两名12岁的小男孩被困在离岸边20米左右的河中央狭窄浅滩上，随时有被冲走的危险。见此情况，指挥员立即下达指令，由消防救援人员携带救生衣泅渡到被困人员身边开展救援。
30多分钟后，两名被困孩子安全上岸。原来，当天4名小学生一起约着到河中游泳，其中2人游到一半感到害怕就上岸了，剩下2人在上游被冲了下来，好在被路过村民发现，及时报警求助。
前些天，湖北省襄阳市谷城县的派出所民警在对一处重点水域进行安全巡查时，发现远处河道里有4名儿童正准备下河游泳，而且没有成年人看护，民警立即下车赶到河边制止了这一危险行为。
经询问得知，这4名儿童当中，年龄最大的11岁，最小的7岁，都是附近某小学的学生，平时经常在一起玩耍。因为天气炎热，他们在没有告知家长的情况下，组团准备一起下河玩水。
襄阳市谷城县公安局石花派出所民警张仕鹏：提醒广大家长，暑假期间一定要看管好自己的孩子，特别是住宅附近有河流、池塘的，一定要告诫孩子不要私自下河游泳。
体验“清凉一夏” 野外水域碰不得
据国家卫健委和公安部不完全统计，我国每年约有5.7万人死于溺水，进入暑期，发生在青少年身上的险情比平日显著增多。
夏天天气炎热，孩子们也正处于假期，时间充裕，他们会出现独自或结伴到野外水域附近玩耍的情况。而野外水域，处处都充斥着危险，除了缠人的水草、凶恶的漩涡、诡异的暗流，甚至会有意想不到的水下井穴、洞穴。
户外玩水第一步，要选择有安全保障的户外水域。孩子应在家长的看护下参加户外水上活动，不要单独或与其他伙伴一起去河边玩耍或游泳，切记更不能独自去深水区游玩。
另外，会游泳并不等于会救生，如果遇到他人溺水，首先一定要保证自己的安全，不要盲目下水施救，避免盲目施救导致自己也陷入危险。
哪些情况容易导致溺水
哪些情况容易导致溺水？哪些地方是高风险地点？一起来了解。
无论是大人还是孩子，不了解水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计，进入水中都可能导致溺水。即使是习水性的人，未做充分准备活动，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的时间过长，体内的二氧化碳丧失过多等原因也会在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。
另外，在水中互相嬉戏、打闹，发生意外后又惊慌失措，容易导致溺水事故。从身体情况来说，如果身体不好，患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人，也可能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发，从而导致溺水。
对于不同年龄段的儿童来说，溺水发生的高危地点有所不同：4岁以下儿童的溺水高发地点主要为家中蓄水容器，如水缸、浴盆等；5—9岁儿童溺水高发地点会涉及水渠、池塘和水库等；10岁以上儿童活动范围更大，主要为池塘、湖泊和江河等。
暑假期间，家长一定要再三叮嘱孩子预防溺水事故的“六不准”：不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无成人带领的情况下游泳；不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准不熟悉水性的学生擅自下水施救。
如不慎落水 这些自救方法要牢记
万一不小心落水，人们应该如何自救呢？
眼下正值暑假，为增强市民防溺水意识，湖北襄阳民警联合志愿者，为社区居民展示了游泳圈、救生衣的正确使用方式。
襄阳市襄城区公安分局民警高天阳：不慎落水时，一定不要惊慌失措，要将自己的口鼻露出水面，保证我们的肺部有充足的空气，这样才能让我们更好漂浮在水面。
公安民警还模拟了群众落水的危险场景，向群众展示了不同的溺水救援知识。
襄阳市襄城区公安分局民警高培龙：如果发现有人落水，不要盲目施救，首先要寻找救生衣、救生圈进行施救，千万不要手拉手施救，防止一起溺水。可以到岸边寻找长竹竿，将溺水者拖上岸。
在广西梧州，公安民警邀请了辖区内的孩子们到游泳馆实地学习，了解一旦意外落水，可以采取的两种自救方式，第一种是抱膝式。
梧州市公安局长洲分局民警杨昆铭：落水时首先保持冷静，双手抱住膝盖，低头成蜷缩状，人体会慢慢上浮，当感觉背部离开水面时，迅速向下推水，同时抬头换气，然后下沉恢复抱膝状态。循环往复，以确保自身的正常呼吸，这种方式可以延长我们的自救时间。
另外一个自救方式是仰漂式，这种方法的好处是所需的力更小，节省体力。仰漂的重点，在于让口、鼻部分浮出水面，其余的部位则在水面下，维持浮力。首先，将双手放于水中，人往后仰，保持口鼻浮出水面进行缓慢换气。当下沉时闭上嘴巴，鼻子出气，微微推水，等待上浮。
梧州市公安局长洲分局民警杨昆铭：漂起来的技巧是，在水中让身体放松，待吸满气之后，头部慢慢后仰，避免身体重心集中身体的下部。同时，调整呼吸节奏，只有在吸气时，空气贮藏于我们的胸腔，让胸腔充满空气，才有办法带动我们的身体上浮。
编辑/王朝
