宝宝不明原因的哭闹，常常让新手爸妈不知所措，这闹起来宝宝难受，父母也难受。有细心观察的父母也许可以发现，宝宝不明原因的哭闹，常常发生在中午以后，尤其是晚上8点左右，而且怎么哄都不行，吃奶不行，睡觉也不成，常常要闹一两个小时，等到放屁或者拉便便才能缓解；这个时候，就可以考虑是不是因为生理性的肠胀气、肠绞痛引起的。那么有没有好的方式来缓解呢？今天我们介绍一种神奇的办法——飞机抱。

为什么会肠道胀气和绞痛

3个月以内的宝宝神经系统发育不完善，相对更容易出现肠胀气、肠绞痛，部分4-5个月大的孩子也会有这种情况。通常是因为喝奶过程中姿势不当或者喝奶速度过快导致空气的大量进入，比如孩子吃奶之后没有及时把宝宝抱起来拍嗝，进入胃内的空气无法及时排出，而继续向下进入肠道，使得肠道胀气而引起肠绞痛。有的宝宝腹部受凉也会出现肠绞痛。飞机抱可以将宝宝肚子里的气排掉，安抚宝宝情绪。

如何做飞机抱

以右手抱为例，左手托好宝宝的头颈，右手由宝宝的颈部从胸前穿过，托住宝宝的胸腹部，握住宝宝的左腿，让宝宝的身体爬在右手臂上，并且头部向左侧，枕在你的肘弯里，同时右手前臂收拢，让宝宝的身体侧面靠在你的身上，防止侧翻出去；这时原本保护头颈的左手可以轻轻拍宝宝的背部进行安抚。

如果宝宝太重 ，也可以选择坐下来进行飞机抱，父母坐在椅子上，让宝宝趴在腿上，同样使宝宝的头偏向一侧，宝宝身体水平或轻轻靠向自己身体一侧，防止宝宝侧翻出去，一只手保护保护好头颈，另一只手轻轻拍背部进行安抚。

飞机抱的注意事项

1、刚吃完奶不能飞机抱

飞机抱主要用于3个月以内的小宝宝，这个月龄的宝宝如何抱都很容易吐奶，而在一定程度上，飞机抱压迫了宝宝的肚子，更容易造成吐奶；至少应在喂奶后半小时才可以尝试。

2、动作要稳

更换飞机抱姿势时的动作幅度太大，会使宝宝感到害怕，引起吐奶或更严重的哭闹，而哭闹本身也会加重肠胀气。可以先将让宝宝趴在床上，再尝试用飞机抱的姿势抱起，或者让宝宝平躺，自己摆好姿势后，将宝宝轻轻翻到自己胳膊上；或者尝试其他适合自己的方式来转换飞机抱。

飞机抱是为了排除宝宝胃肠里边的空气，抱起宝宝后不要“颤抖式”的晃动，可以幅度大些、频率小些慢慢晃，尽量稳当，保持稳定、适当的频率和力度轻拍宝宝背部或屁股。

编辑/韩世容