自疫情以来，无数社区工作者奋战一线、履职尽责，长期坚守工作岗位。为了缓解社区工作者的工作压力，帮助大家调整状态、放松心情，日前，模西南社区开展了“正念减压，从心开始”关爱社区工作者心理健康活动。

活动特邀中国社工联合会、人保部、劳动科学研究院联合特聘社区心里指导师专家组成员袁冬梅老师为大家进行指导。

活动现场，袁老师有针对性地设置了几个环节，引导大放松心情，走向平和。袁老师还从情绪的正确认知、情绪管理方式、怎样管理自己的压力和情绪等方面，深入浅出地讲解心理健康知识。

在插花环节，社区工作者们在老师的指导下剪枝、插花...大家纷纷发挥自己的想象将花朵摆放成自己喜欢的样子，在花香中进一步感受内心。在轻松愉悦的氛围里，大家交流讨论着工作中的趣事、暖心事，分享经验，交流意见和建议。

社区工作人员李威表示：“看着美丽的鲜花，感觉心情都变得美美的，身心都被疗愈了。”

社区相关工作负责人表示：今后社区还将持续举办更加丰富多彩的社工培训、减压等活动，不断提高社工的心理素质和工作能力，打造新时代有素质、有责任、有担当的社工队伍。

编辑/张迪