最近，大家是不是都有这样的疑惑：明明已经过了处暑节气，也出了三伏，但这两天的天气比前段时间还热。说好的秋高气爽去哪啦？

这逆袭的高温热浪全都是拜“秋老虎”所赐。

什么是秋老虎

在气象学上，是指出伏以后短期回热，气温达到35℃以上的气候现象。“秋老虎”持续的时间从半个月至两个月不等。最喜欢于每年的8—9月之间，出没在长江中下游、江南、华南等地。

“秋老虎”天气有几个特点

昼夜温差

阳光充足，一天中气温跨度很大。早晚不是很热，中午暴晒。

空气干燥

虽然此时气温较高，但总的来说空气干燥，不至于热得喘不过气来。

过敏原较多

这时有很多致敏花粉会飘散在空中。花粉过敏的人此时要注意预防过敏。

“秋老虎”易引发多种疾病

呼吸道疾病

由于一天之中温差很大，呼吸道黏膜受到乍冷乍暖刺激后，呼吸道免疫防御功能会下降，很容易引起伤风感冒，重则出现气管炎、肺炎。此时，注意不要贪凉。

心脑血管疾病

由于天气炎热，容易出汗导致血液粘稠度增高，再加上冷热交替，这时心脑血管很容易出现问题。注意及时补充水分、保暖；此时宜选择轻松平缓的运动。

过敏

由于空气中花粉浓度很高，很容易引发过敏。过敏患者避免去公园等花粉浓度较高的地方，回家及时更换衣物，洗脸，清洗鼻腔。

消化道疾病

天凉之后人们食欲转佳，暴饮暴食下胃肠负担加重；昼夜温差大，腹部容易受凉，肠道蠕动加快，也会出现腹泻症状。此时，注意饮食要清补，食用过多辣椒、煎炸食品会加重肠胃负担。

秋燥

此时，易出现皮肤干燥、口鼻干燥、两目干涩、咳嗽咽痛、便秘等问题。宜多食新鲜的瓜果蔬菜，银耳、百合、藕、山药、梨等白色果蔬更适合秋季食用。

编辑/王静