“我家孩子7岁了，老师常反映他上课注意力不集中，还很少能专注地看老师讲话。” “我儿子也是，体育老师说他跳绳、扔沙包时动作不协调，还不喜欢和小朋友交流玩耍。”

家长们不必过分焦虑，孩子可能正面临眼神交流、平衡协调或注意力不集中的挑战，还有的孩子整体肌肉力量较弱，这些都可能导致上述问题的出现。

视觉与眼神交流问题

孩子在与人交谈时习惯低头，难以或鲜少进行目光对视。

改善方法：

1.望远镜训练：用纸筒制成圆筒，引导孩子通过圆筒注视目标；

2.阳光隧道体验：在安全的隧道环境中与孩子进行眼神互动；

3.点数游戏：让孩子边数数字或边做感兴趣的动作/玩玩具，同时保持眼神交流。

注意力集中难题

注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力，是智力的五个基本因素之一，也是记忆力，观察力，想象力，思维力的前提和基础。有了注意力人才能去感知周围的事物，深入地思考问题，如果没有注意力，人的观察、记忆、想象和思维能力将失去控制。

提升方法：

1.奖励机制：设定15分钟专注任务，若孩子超过时间则给予适当奖励；

2.拼图挑战：从简单到复杂，逐步提升拼图的难度，锻炼专注力；

3.单腿站立练习：增强身体平衡感，间接促进注意力集中。

协调与运动控制问题

这关乎眼睛、手、脚的协同工作及其精准度。随着神经系统的发展，孩子的动作将从不协调逐渐变得协调精准。

改善方案：

1.核心力量训练：如仰卧起坐、蛙跳、爬行等，增强身体基础力量；

2.双手抱球跳跃：双手持球同时跳跃过障碍物，提升手眼协调；

3.五官指认游戏：通过双手指示五官位置，增强手指灵活性和协调性。

如果发现孩子有这些困扰，记得早点找专业医疗机构看看哦，早发现、早治疗、早干预，让孩子健康快乐地成长！

顺义妇幼保健院儿童保健中心出诊时间：

周一上午：发育行为知名专家门诊

周二下午，周四上午：发育行为儿科主任门诊

周三，周五，周六，周日上午：发育行为儿科普通门诊

文/北京儿童医院顺义妇儿中心儿保科：刘晓杰

编辑/韩世容