腿的健康状况不仅揭示了岁月的痕迹，更是糖尿病并发症发出的预警信号。

如果你的双腿出现了以下3种表现，可能是糖尿病并发症的预警信号，提示糖尿病病情加重了，需要立即寻求医生的帮助。

快看看你有这些症状吗？

1.腿麻——神经病变

腿麻是一个常见的症状，比如我们蹲的时间久了，神经受到压迫，不能把受到的刺激准确、及时的传给大脑，会感觉腿脚发麻。

如果不是因为蹲久了，而是平时也会感觉腿脚发麻，可能是糖尿病神经病变的信号。

双下肢的神经末梢是糖尿病最容易侵犯的地方，糖尿病神经病变进展慢，常常在不知不觉中，逐渐出现双下肢甚至四肢感觉异常，可以表现为麻木，也可以表现为发凉、针刺感、蚂蚁爬行或撕咬的感觉等。

如果你的双腿出现上述改变，一定要及时就医，早发现，早诊治。

提醒：糖尿病神经病变的防治方法

1.把血糖、血压、血脂控制达标，是防治糖尿病神经病变的根本措施。

2.戒烟限酒对糖尿病神经病变的防治非常重要。

3.如果你是2型糖尿病患者，或患1型糖尿病5年以上，即使没有脚麻等糖尿病神经病变相关的症状，也需要每年至少做1次糖尿病神经病变方面的筛查。

2.腿疼——下肢血管病变

如果你出现下肢疼痛的表现，如隐痛、酸痛、刺痛、烧灼样疼痛，可能是糖尿病合并下肢静脉病变，是糖尿病下肢血管病变的一种。

如果你是偶尔疼痛，且不限制日常活动，说明病情轻；

如果你每天都会疼痛，但不妨碍日常活动，说明病情属于中等程度；

如果你每天都会疼痛，且大多数日常活动受限，说明病情比较严重了。

如果你有腿疼的症状，建议及时就医，做糖尿病血管病变方面的检查。

提醒

如果发现存在慢性下肢静脉病变，一定要积极治疗，这样可以预防并发症的发生和延缓疾病的进展，包括：

预防深静脉血栓形成、早期非动脉拴塞和晚期的深静脉血栓后遗症，预防下肢静脉淤血性溃疡发生及预防截肢。

3.色素斑——皮肤病变

如果你的小腿前侧有≥4枚境界清楚的色素沉着，伴有萎缩性皮损，一般数目不等，独立或群集，分布于胫骨两侧，说明存在糖尿病性皮肤病变。

小腿前侧的色素沉着斑，是一种糖尿病患者特有的皮肤病变。

早期表现为小而扁平的无痛性暗红色丘疹，散开分布，几周后进展为萎缩的、不规则的斑片状褐色色素沉着，直径约5-12毫米，呈线形排列成群或单个出现在小腿前侧皮肤上，且常在病情变化或加重时出现。

你可能以为小腿前侧有几个斑，没什么事，其实在胫前色素斑沉着的位置已经存在血流失调。

有研究显示，糖尿病性皮肤病变患者并发糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变、糖尿病视网膜病变的比例明显升高。

老师提醒

糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变与皮肤病变明显相关。

如果你的小腿有胫前色素斑，一定要做去做一次糖尿病慢性并发症相关的筛查。

如果你的腿上有上述3个症状，一定要及时就医，积极治疗，延缓糖尿病病情进展。

编辑/王静