夜读|学会把“欲望”管理好
有书 2023-05-26 22:00

萧伯纳曾言:“生活中有两个悲剧,一个是你的欲望得不到满足,另一个则是你的欲望得到了满足。”

欲望,是成事之本,也是坏事之根。

它能驱使一个人走向成功,也能引诱一个人走入歧途。

水满则溢,过犹不及,唯有合理的欲望,才是人生的助力。

人到中年,为钱奔波,而把欲望管理好,本身就是在赚钱。

控制食欲

孙思邈《千金要方》中说:“饮食以时,饥饱得中。”

意思是饮食不但要注意时间,更要控制量。

一味贪食,疾病便来。

作家朱自清,曾是个有名的贪吃鬼,年轻时常以“小食神”自居。

由于食多且繁杂,朱自清刚过而立之年就已患上胃病,他采取的措施是“拟少进食”。

然而一旦疼痛有所缓解,他又开始猛烈进食,日记里常出现因贪食而致胃不适的情况,如:

“天冷,贪食致胃病复发。”

“戴太太午饭时给我们吃了馒头,因为一共吃了七个,致胃病发作。”

“午餐、茶会上均食过量,在茶馆吃面条后,胃部立即抽搐。”

食欲不遏,终害自身。

唯饮食有节制,才能健康长存。

美国科学家曾做过一个实验:将200只猴子分成两组,一组不控制饮食,另一组每顿只让吃七八分饱。

10年后,第一组猴子中有很多得了脂肪肝、高血压等疾病,死数过半,第二组只有12只死亡。

15年后,第一组猴子都死掉了,第二组仍有不少存活者。

控制食量,其实是在呵护身体的基底,让它更加坚固和“耐用”。

而每一次贪食,都埋下健康隐患,不控一时口腹之欲,难挡日后疾病侵袭。

中国有句老话:“饭吃七分饱,延年又防老。”

人到中年,控制食欲,留住健康,才是最大的财富。

降低物欲

微博上曾有一个“欠几十万网贷被母亲赶出家门”的热门话题。

一位名叫李玟的90后护士,月收入8000元,但每月支出至少有2万元,多则三四万。

她从不克制物欲,贪图享受,出手阔绰:

出门必叫网约车、渴了随手来一杯星巴克、点外卖不看价格……每天有上百元的固定消费。

看到喜欢的东西就买,哪怕假期只有两天,也要坐飞机去喜欢的城市打卡。

而这些“精致消费”背后,是各种网贷的堆积,她无力偿还,母亲只得帮其偿还了23.8万的贷款。

本以为女儿会就此“收手”,谁知李玟毫无悔改,继续贷款不停,肆意挥霍。

母亲无奈,再次帮李玟偿还债务后,拿出领养证,将她赶出家门。

综艺节目《圆桌派》曾提到“隐形贫困人口”一词,李玟正属于这类人群。

嘉宾蒋方舟把这类人定义为当今社会的新式“穷人”,多为白领阶层,出入高档场合,但实际收入达不到其消费水平。

他们有一个共同特点:看似过着高配生活,实则余额为负、捉襟见肘。

纵欲虽乐,忧患随焉。

溃堤蚁孔,气泄针芒,物欲虽小,危害实大。

人至中年,身负重担,每一步都须走得谨慎小心。

纵容物欲,非但不能提高生活质量,还会压弯本就沉重的脊梁。

萨克斯曾说:“世间大部分的贫穷,都是一种病态,是不良生活、不良环境和不良思想的结果。”

降低物欲,莫让伪精致,毁了真生活。

戒掉贪欲

江苏徐州的MBA硕士小李,本来在银行有一份体面的工作,收入不菲,前途光明。

而他却因一时贪婪,将多年积蓄顷刻葬送。

小李读书时出类拔萃,毕业时同时拿到了985研究生录取通知和中国银行的录取通知。

他选择了去银行任职,第一年就拿到了14万年薪。工作三年后读了MBA,事业稳步上升。

因为工作的关系,他常接触到一些高收入群体,这助长了他心中对于钱财的渴望,想快速实现财务自由。

这时,他开始关注股票市场,第一次投了2万,后又追加到5万,运气不错,他第3个月就赚了15万。

如若他此时收手,那将皆大欢喜,但是尝到甜头之后的小李甚至无心工作,将全部心思用到玩股票上。

借钱、贷款、套现,他先后投资了100多万,而当他正满怀期待享受成果时,遇股市熔断,千股跌停,亏了60多万。

亏了想再盈,如此反复,他在“赌徒”这条路上越走越远。

3年时间,总计400多万的投资,最后亏得只剩下10万块。

事出之后,因为总有人追债,他的工作也丢了,为了尽快还清外债,他只能送起了外卖。

多年积累,一朝散尽,到此,他两手空空,只得重新爬起。

法国作家克劳德·兰纳斯有句名言:“贪婪者总是一贫如洗。”

总想赚得盆满钵满,到头来却一贫如洗。

那些短暂的不劳而获,其实都是对生活的预支。

贪欲不敛,贻害自身,人到中年,脚踏实地才是最快的前进。

告别懒欲

你是否有过这样的经历:

想早起去健身,结果翻个身,一睡睡到了中午;

想看一本书,刚翻到第一页,却打开了短视频,一刷过去一小时;

想来一次大扫除,却不自觉拿了包零食,躺在沙发过完了一下午……

懒惰,简直是生活的随行者,它无处不在,偷走我们的时间,阻碍我们前行。

正如俄罗斯作家克雷洛夫说:“才能一旦让懒惰支配,它就一无可为。”

作家村上春树,曾经也是一位被懒惰支配的“庸人”。

30岁之前,村上春树经营着一家餐馆,那时的他还没开始写小说,时常昼夜颠倒,过着烟酒不离手、赘肉缠身的生活。

在写小说的想法萌生之后,他强迫自己必须写点什么。

于是,每当暮色沉沉餐馆歇业后,村上春树就开始伏案写作。

六个月如一日,不懒不拖,他完成了自己的处女作《且听风吟》。

全职写作之后,他的身体开始出现一些小问题,为了保持持续写作的体力,他决定跑步。

每天凌晨4点起床,在完成当日写作计划之后,再跑10公里,风雨无阻。

这一坚持,就是30年。

后来,那些年源源不断的作品版税,也早已是他当初经营餐馆收入的无数倍。

贪图安逸,趋乐避苦,是人之天性。

而成长本身,就是不断克服天性的过程。

懒惰如蛀虫,于不知不觉中侵蚀时间,于不痛不痒中摧残生活。

曾经偷过的懒,都将变成日后的难。

人到中年,本就精力衰减,如若再被懒欲操控,有用的时间则越来越少。

告别懒欲,把握好每一个当下,才是改变生活的关键。

康德说:“假如我们像动物一样,听从欲望,逃避痛苦,我们并不是真的自由;因为我们成了欲望和冲动的奴隶,我们不是在选择,而是在服从。”

欲望无止境,一旦任其泛滥,便遗祸无穷。

把欲望管理好,是每个人一生必修的课题。

控制食欲,食饮有度,筑牢健康之堤;

降低物欲,删繁就简,享受生活本真;

戒掉贪欲,脚踏实地,守好奋斗果实;

告别懒欲,果断行动,时刻蓄势待飞;

人到中年,稳字当头,愿我们都能管理好自身欲望,守好下半生的“财运”。

文 | 有书砚尔雅

来源:有书

编辑/韩世容

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